我们先来看鼻炎如何产生，再接着讲恢复的方法。
鼻炎多是自身感冒或是受寒，寒气侵入了肺脏经络血管之中，阻塞了气血运行。
传统医学讲，肺主皮毛，司呼吸，鼻子通肺，当肺脏经络淤堵之时，会导致鼻腔内毛细血管淤堵从而肿胀堵塞鼻腔，造成鼻塞，不通气，流鼻涕。
你看，秋冬时，温度降低，血管收缩，气血运行进一步变慢，就易鼻塞。
夏天，温度高，血管扩张，气血运行稍通畅，就不易鼻塞。
身体打喷嚏，目的是产生热量排寒，鼻子会稍通气。
所用药物或是喷剂，只是杀毒和灭菌，不能排寒，因而难以根治。
要恢复鼻炎，需要自身强健体质，养足气血，增强身体能量和阳气，加快周身气血运行，畅通体内及肺脏淤堵之处，通过体内发热出汗，可以将体内淤堵垃圾及寒气随着汗液排出体外，久之，体内及肺脏经络血管气血运行通畅，便会得到恢复了。
怎么做呢？可以百度搜看此文《鼻炎鼻塞，练此传统功夫，排出体内寒气，鼻子通气，有助恢复！》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你，望采纳。