一顿饭吃两个馒头会发胖吗

如题所述

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推荐答案推荐于2017-06-03

1、馒头比米饭热量低，前者只相当于后者的70%，而且脂肪和糖类含量比米饭更低。所以不必担心吃馒头会发胖。

2、适量吃，正常吃馒头都不会发胖，但是馒头因其经过发酵，易堵，肠胃不好的人应少吃，以免消化不良好造成腹涨。

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第1个回答 2015-08-10

不会、它不是高热量食品、

第2个回答 2015-08-10

不会

第3个回答 2015-08-10

馒头本来就是适合减肥期间的人食用，容易有饱腹感，热量为221大卡/100g追答

求采纳

第4个回答 2015-08-10

不吃菜可以，吃菜就有点多了，一个就可以了

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馒头吃了会胖吗??求答案,求为什么!答：适当吃不发胖，多吃则有长胖风险。馒头不算是超高热量的食物，而且馒头是经过发酵的，相对来说营养价值更高，更容易消化吸收，做主食吃是不会发胖的。当然馒头的也不属于低热量的减肥食物，100克馒头热量有221大卡左右，如果每次吃很多，超出了身体基础代谢热量还是会发胖的。2 一次吃几个馒头不会发胖 ...

馒头吃了会发胖吗?求答案,求为什么答：馒头吃多了也会胖的，因馒头是面粉做的里面也含糖含热量，只有每顿吃六七层饱不会胖，因它含糖热量将将够你消耗的量，在多吃你身体就消耗不完就堆积成肥肉了

馒头吃了会胖吗??求答案,求为什么!谢谢答：不是吃的量特别大，就不会发胖的，适当的你正常的每天都坚持走1万步，正常，这馒头就是主食，但是你别一顿饭吃个四五个，那就有点儿多了，一到两个的话，每天都吃一些的话，不会发胖的。因为一般主食都是含有碳水化合物和淀粉较多，稍微有一点。甜的味道，所以你不用太担心，只要没有超过正常的...

...了一个大饼油炸的那种,两馒头,一杯豆浆和几片绝味的藕会长胖吗...答：一个大饼(油炸的):约热量280.00大卡碳水化合物37.30克脂肪12.30克蛋白质6.10克纤维素1.20克 两馒头(白)353.6卡一杯豆浆28卡(不加糖的)几片藕50卡左右总计约711.6卡中午吃这么多没事不影响减肥胖不是一天形成的,是一口口吃胖的!一天吃多绝对不会胖,除非你之前节食比较厉害吃...

减肥期间一天只吃 一顿饭 下午四点吃两个馒头 一个面包一个苹果两 ...答：不会胖的，节食减肥对身体健康是不利的，要非用这招的话你可以用少食多餐的方法进行啊，这些食物一天均开吃，一次吃完就是暴饮暴食。另外早上一定要吃些东西才会一天精力充沛的。

馒头吃了会胖吗?求答案,求为什么答：馒头是我国非常普遍的主食之一。至于馒头吃了会不会胖，这是个量的问题，一顿饭也就是吃一两个吧。你如果吃多了当然可能会胖，当然，吃鸡鸭鱼肉胖的可能性比馒头大多了，想不胖还得作息规律，比如多运动，散步，和人聊天，保持良好的心情等等。这是一个非常广泛的问题。希望大家多揣摩，运用。

馒头吃了会胖吗??请先说答案,再说因为馒头是什么!谢谢了答：如果在没有运动的情况下，馒头吃多了肯定会胖的。，因为馒头的热量在哪里，平常的时候一定要注意饮食。，多吃蔬菜。同样重量的食物，馒头的热量相对于米饭来说是比较高的。每百克馒头的热量是221.00千卡，脂肪含量是1.10克。每百克米饭的热量是116.00千卡，脂肪含量是0.30克。

早餐先喝了两大杯水两个馒头一个麻球会胖吗.答：其实长胖是由于过度摄入热量转化成脂肪。不在乎一顿半顿。你自己要学会一天的摄入总量不要超过2000大卡。而两个馒头大约200克，热量为440大卡，一个麻球大约是270大卡，已经达到510大卡，那就要只有午饭和晚饭还有零食的热量了。

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