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人，一天食多少油比较合理？
如题所述
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推荐答案 2015-08-23
根据中国营养学会建议，一个人一天的食用油摄入量不宜超过25克(半两)，这个25克，不但包括自家烧菜所用的食用油，还包括食用猪肉等食品所摄入的油脂。
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其他回答
第1个回答 2015-08-23
三汤匙
第2个回答 2015-08-23
一汤勺
第3个回答 2015-08-23
好象是二十克。
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世界卫生组织规定每天用油标准是
多少
答：
油少于25克
。世界卫生组织倡导每日摄入盐少于6克，油少于25克。一个人每天摄入的盐分为低中高三个级别：每天补充1500毫克为低水平，2400毫克为中等水平，3500毫克为高水平。那么把它折算成盐的分量则分别为3.8克（大半勺），5.8克（一勺）和8.9克（一勺半）。50岁以下的成人每天只要摄入大半勺...
每天食用油摄入量不超过
多少
克
答：
根据中国营养学会制定的《中国居民平衡膳食宝塔》，
专家建议成年人每人每天摄取的油脂别超过25克
。而有关调查显示，目前北京、上海等城市人均食用油都超过了80克，远远超过了标准。国外研究也认为食用油摄入量每天在
25克左右比较合理
，而中国现在食用油量就多了，而且比例也不太合理，油中对人体有益的不饱...
成年人每天食用油的摄入量要控制在
多少
呢?
答：
成年人每天食用油的生活量要控制在25~30克之间
，这是一个标准值，同时大家也可以以这个标准值为模板，因此在日后吃油的时候都不要吃得过多，不然会引起自身的肥胖，甚至高血压，高血糖，高血脂等疾病。一、25—30g/天 油是很常见的一种调料，不管是炒菜还是炖汤喝都是需要用到油的，但是市面...
一个人
一天吃多少油
合适
答：
《中国居民膳食》指南第五条指出：“减少烹调油用量，建议每人每天烹调油摄入量
不超过25克
或30克。”如果把25克食用油放到喝汤用的白瓷勺里，刚好是两勺半。食用油也称为“食油”，是指在制作食品过程中使用的，动物或者植物油脂。常温下为液态。由于原料来源、加工工艺以及品质等原因，常见的食用油多...
一个人住买
多少
食用油合适
答：
一个人住，买2升的食用油合适。一个人
一天
的食用油需求量是25-30毫升。2升的油能食用三个月。食用油开封后，每次都打开盖子倒油，食用油变质的时间会加快。将食用油放到灶台边缘，加快了食用油变质。选择食用油的时候，需选择小包装的食用油。
正常人
一天
应摄入
多少
食用
油?
答：
正常人
一天
应该摄入
多少
食用
油？
1. 花生油：建议每日摄入量约为40克。2. 橄榄油：建议每日摄入量约为40克。3. 棉籽油：建议每日摄入量约为40克。4. 香油：建议每日摄入量约为40克。5. 菜籽油：建议每日摄入量约为40克。6. 猪油：建议每日摄入量约为20克。7. 牛油：建议每日摄入量约为10克。8...
一个人
一天吃多少油
合适
答：
25克。世界卫生组织推荐，每人每天摄入油脂量为25克，实际上我国城市居民每人每天油脂的平均消费量已达50克。研究表明，油腻食物吃得太多，除了导致消化不良以外，还容易引起糖尿病、冠心病和脑梗塞等疾病；而结肠癌、乳腺癌、前列腺癌等恶性肿瘤也和“油大”有着直接或间接的联系。
平均一个人一个月
吃多少油
正常
答：
一个人每天的食用油摄入量不应超过25克（半克）。25克包括自己做饭用的食用油，以及吃猪肉和其他食物用的油。食用
油吃
得越多越好。摄入过多的脂肪，除了肥胖，还可能导致血液中过多的脂肪酸。当脂肪酸过多时，主要以甘油三酯的形式储存，引起血脂升高，引起心脑血管疾病。植物油，是由高级脂肪酸和甘油...
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