便秘的6种原因

Question

如题所述

Answer 1

便秘的6种原因

1、饮食习惯：膳食纤维摄取少，无法刺激肠胃的蠕动；饮水不足、或者减肥节食；经常吃香喝辣，导致上火。

2、排便不规律：没有形成每天固定排便的习惯；因为一些事情，拖延了排便，导致大便干结。
3、体虚：阴虚则津液不足，导致肠道干涩；阴虚导致体内火气旺盛；气血不畅，加重脾胃的压力。
4、精神压力大：长期处于焦虑状态，有抑郁情绪；压力大，负面情绪深；受一些精神障碍影响。
5、年龄增长：随着年纪大，新陈代谢慢了；腹部和骨盆肌肉无力，肠道推动力不足。
6、受药物影响：长期服用刺激肠道的药物，或者吃减肥药，不吃就便秘了；受一些药物影响，使肠道功能紊乱。