成语出处： 《礼记·杂记下》：“张而不弛， 文武 弗能也；弛而不张，文武弗为也。 一张一弛 ，文武之道也。”
成语例句： 学习和工作应该有 节奏 ， 一张一弛 ，有劳有逸，这样才能 提高 效率。
一张一弛的近义词： 以逸待劳 指采取守势,养精蓄锐,等待来攻的敌人疲劳时再出击 休养生息 指在大动乱、大变革之后所采取的减轻人民负担,恢复生产,安定社会秩序的措施 高宗中睿,休养生息。 唐
一张一弛的反义词： 严阵以待 摆好严整的阵势,以待来侵犯的敌人。指军队要打仗必须有充分战斗准备甲辰,帝亲勒六军,严阵以待之。《资
成语语法： 联合式；作谓语；含褒义