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我16 男生 为什么我的胳膊那么细,而我的腿肥肉很多 很粗
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第1个回答 推荐于2017-12-15
像要锻炼的话可以试试举举哑铃,跑跑长跑,亚洲人胳膊奇粗无比的比较少,所以你完全不用担心胳膊细的问题,至于腿嘛。。。多跑跑步,等你跑1600m不觉得吃力的时候基本上腿上的力量就是差不多合格的了
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第2个回答 2015-11-15
区别不大,属正常,不用想太多
第3个回答 2015-11-15
很多人都这样不需要自卑。
第4个回答 2015-11-15
自己看起来是那样的,,别人看起来你就不一样了
第5个回答 2015-11-15
那里的帅哥
追问
山东
追答
照片让我看看行吗
追问
你先
追答
让我看看
追问
no
追答
胆小鬼
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岁
男生,
大腿好粗,一用力全部都是肌肉,不用力全部软绵绵的。我上半 ...
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仰躺床上,双腿并拢,慢慢的直直抬起四十五度,保持两秒后在慢慢的放下,每次做二十个,每天两次,这个方法很费力,但是很见效,瘦腿惊人,我哥侦察兵出身,经验,望采纳!
为什么我
上身瘦
,腿很粗,
一百三十斤
男生,
看着比一百五十今的人腿都粗...
答:
同样的身高体重有些人显胖,有些人体型就很好,
这还是跟体脂率和脂肪分布有很大关系的
。因为脂肪容易堆积在腹部臀部和大腿,所以如果你体脂率高的话腿就会显得很粗。加强运动吧。
男16
~
我的小腿为什么
会
那么粗,
不过我这是肌肉不是不
肥肉,
还要
小腿粗
有...
答:
小腿粗
真是没办法的 要不然
那么多
爱美的女生就不会小腿粗了 肯定还会长高的
男生
长的慢 平时要多喝牛奶多吃饭多运动 最好多打篮球
为什么我
人那么瘦,屁股大小腿却
那么粗
答:
脂肪与钠却低得很,符合美丽双腿的营养需求。 4.苹果 它是另类水果,其含钙量比一般水果丰富
很多,
有助于代谢掉体内多余盐份。“苹果酸”可代谢热量,防止下半身肥胖。 5.红豆 它里头的“石碱酸”成份,可啬肠胃蠕动,促进排尿,消除心脏或肾脏病所引起的浮肿。另有纤维素,帮助排泄体内盐份、脂肪等废物,对美腿有...
我上身很瘦,可是
为什么
偏偏
腿那么粗
?
答:
瘦小腿秘诀 其实想瘦小腿,先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话,要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划,要由打松结实
的小腿肥肉
开始。方法1 平日可坐在地上,将一只脚抬高成直角,以拳头拍打小腿,每边可做5分钟。方法2 当假日时,不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中,让小腿浸泡...
我是
男生
16
岁 1米7 可是我77公斤 我敢肯定
肥肉
全部上腿上了 该怎么...
答:
运动的种类
很多,
如果你把目标定在粗胖
的大腿
上,你最好还是选择一种以锻炼双腿为主的运动。因为活动大肌肉,例如大腿和臀部肌肉,你就可以增加热量的总燃烧量。锻炼大腿和臀部肌肉的最佳运动是步行、骑自行车(包括在室内骑健身自行车)、越野滑雪、爬楼梯。专家们认为跑步能消耗脂肪,但对腿粗臀肥的人来...
...没胸肌肉,全身几乎没肌肉,作为
男的我很
自卑,我该怎么锻炼啊_百度知 ...
答:
1、减肥前先用本子记录自己的体重、三围、大腿、小腿、
胳膊
等地方的尺寸 2、运动是减肥不可缺少的部分,所以,如果单纯的靠减少吃的量,减的速度也是很慢的,在计划中,要将运动也算在里面。 3、苦瓜可以减少人每天摄取脂肪量的25%,减肥期间吃苦是必要的。 4、牛肉、鱼肉和鸭肉含有丰富的铁和蛋白质,不要以为减肥期...
我今年14岁
男生,
身高是174,体重是158斤,总感觉自己很胖,尤其是
腿粗,
我...
答:
男生
能选择的运动项目应该蛮多的,不需要节食,不科学,控制饮食多运动,很快就会瘦下来的,我弟弟190体重178,他每天都坚持锻炼控制饮食少吃零食,现在已经瘦了12斤了,每个人的身体都不一样,所以有的人胖得均匀,体重很高但感觉不胖的也有,你的体质属于一胖就很容易显现,要注意咯 ...
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