第1个回答 2015-10-24
可以减肥,但要看你怎么走了。如果是慢步,基本没有效果。如果是跑步的话,40岁以前提倡,40岁以后,我的建议是慢跑,或者快步走。不但能减肥,还能预防高血压,糖尿病之类的病。
第2个回答 2015-10-24
每天这样坚持对身体是很好的,如果真要减肥的话还需要加大活动量,这么些路程还是太少的呵呵呵
第3个回答 2015-10-24
效果是比较慢的,你可以选择抽脂手术来达到理想的效果,这是属于整形美容外科体形雕塑手术中的一种,原理是通过负压吸引的方法把身体某一部位多余的脂肪给吸出来,是利用一个负压真空吸引器(0.5-1.0大气压)与一种金属的末端带有吸孔的吸引管相连,通过皮肤的小切口进入皮下,将局部堆积的脂肪组织吸出,以达到局部迅速瘦体的目的。