心中杂念太多,如何消除杂念,让自己专心一意去做自己应该做的事情?

如题所述

坐下来静静的把自己的思绪理清楚,找到自己的前进方向并下定决心朝着目标迈进
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第1个回答  2015-11-29
屏气静心深呼吸,早睡早起,集中思想昂首远眺等、
第2个回答  2015-11-29
注意力转移
第3个回答  2015-11-29
静下心里
第4个回答  2015-11-29
转眼,守一
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