为什么白天的时候低着头感觉头昏昏的，晚上9点半又不昏了，我早上一般八九点起床，今天早上10点起床？

Question

的，昨晚12点才睡觉，中午没有休息

Answer 1

您可能是熬夜造成的疲劳，导致早上起床后头部感到昏昏沉沉，晚上九点半又不昏了，是因为您休息了一段时间，头部恢复了正常。建议您多休息，注意保持生活作息的规律，这样有助于身体的健康状况。

Answer 2

这种情况可能是因为人体内涉及到的生物钟或睡眠周期的影响。人体有一个内部生物钟，会影响身体的睡眠、饮食、体温和许多其他生理过程。当您每天保持固定的睡眠模式，生物钟会适应并维护这种模式。
但是，如果您改变了每天起床和睡觉的时间，比如今天早上10点起床，而不是平常的8-9点，那么生物钟可能会受到影响。在这种情况下，您的身体可能不够有力，从而导致头昏昏的感觉。
同时，夜间的生理过程对晚上9点半感觉不昏也有影响。在晚上，人体内生物活性较高，可能导致头明朗。
因此，保持固定的睡眠习惯，并在每天同一时间睡觉和起床，有助于维护生物钟，并减少头昏昏的感觉。