有时候你会觉得生活真是太累了，你总是不能让别人满意。事实上是，你不可能让所有人的人都满意，你需要改变自己对生活的态度，重新认识到自己的个人价值，不再过分在乎别人对自己的看法，下面给一些建议。
肯定自己的价值
很多人都不知道自己身上令自己骄傲的东西，介绍个简单的方法去发现你独特的能力，根据这个分类：“信仰、家庭、学校好友、工作好友、恋爱对象、艺术能力、音乐能力、学业表现、运动能力”，选择你擅长的领域写在纸上，再花几分钟想一下印象特别深刻的事，如某天晚会自己的吉他表演，感动过一个朋友之类。这种简单的联系会让你感觉的自己的存在和价值。
冥想
这不是一蹴而就的事，要循序渐进，只要你掌握了就可以持续受益。冥想的具体操作方法是什么呢？如果你问不同的人，会得到略有不同的答案，但大体来说，就是重新安排你生活中每件事的优先顺序，使其更符合你的个人信念。想象天使把自己的灵魂从身体中提了出来，或者长出树根来成为地球的一部分。 其他常用的意象还有在宇宙中漂浮，或者通过一扇大门穿越时空。你想怎么想就怎么想。 把美妙的感觉视觉化在自己的大脑里，再通过这些视觉引导自己的思想。
写日记
每天晚上睡觉前写下当天的每件事，记下自己的成就，或者平常的事。毫不犹豫地把自己的生活写进日记里，用特别的字眼来表达你的骄傲。 然后在周末看一遍，这会提醒你自己每天做过的事情，让你不断进步，让你明白自己的声音和别人的声音一样值得聆听。
学会说不
是时候把你练习的这种感觉转化为行动了，如果别人要求你做自己不想做的事情，礼貌的拒绝他。人们会尊重过你的选择，不要迁就他人。
减少别人的影响
每天关注自己，学会拒绝，这样不会有什么可怕的后果，而是你已经准备好了做真实的自己了，也知道怎样正确对待身边的人。不要依赖于别人的赞扬维持自己的自信，而是发现自己让自己值得骄傲的事情。
这样才可以做自己。