如果经常吃“开水冲鸡蛋”的话，身体会有哪些变化？你怎么看？

Question

如题所述

Answer 1

在我们日常的老百姓菜桌上，有一道菜是很常见也是很美味的叫做鸡蛋。不管是煎鸡蛋、炒鸡蛋、蒸鸡蛋之类的，反正各种各样的做法总是层出不穷的。而且就鸡蛋本身的营养价值也是很高了，含有丰富的蛋白质和其他营养元素，是常见的高营养食品。

有些人也是比较喜欢吃开水冲鸡蛋的，如果长期的吃对我们身体会带来哪些影响和变化呢？

1、有利于被吸收，健脾胃。

用开水冲鸡蛋也叫做冲蛋花，是一种比较常见的吃蛋方式。其做法就是将鸡蛋敲开后用开水直接进行冲开，然后加入白糖或者蜂蜜进行食用，这种的方法利于营养被吸收，并且可以补中益气，健脾胃。

2、具有安神镇静的作用。

不要小看了鸡蛋的功效，其多元化的营养元素对于我们的身体而言是具有比较全方面的营养补充，能够帮助我们的机能更加完善。开水冲鸡蛋可以很好的保持住鸡蛋的原始营养，对我们的身体具有宁神效果，可以有效帮助我们提高睡眠质量，可以起到平心静气的功效。

虽然这种方法吃鸡蛋可以带给我们很好的营养价值，但是其潜在的威胁也是存在的。

1、可能携带病菌。

用这种方式进行鸡蛋的处理，不能完全的就将所携带的各种细菌都进行完全消灭，有可能被我们直接食用然后带入人体，造成潜在的威胁。

2、对于胃不好的人不宜。

半生不熟的状态对于胃部本来就虚弱的人来说，是造成身体的负荷，甚至可能感染上沙门氏病菌！

Answer 2

其实也没有什么太大的变化，吃鸡蛋对身体有一定的营养，能够补充能量。

Answer 3

经常吃开水冲鸡蛋，可以让肠胃得到滋润，营养物质也容易被吸收。长期坚持人的精神状态肯定很好。

Answer 4

水冲鸡蛋会有很高的蛋白质,长期食用对身体有好处。

Answer 5

经常吃开水冲鸡蛋，会对肠蠕动有一定效果，而且还有利于营养的吸收，同时还有健脾胃的效果。