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中老年人为什么需要补钙?
如题所述
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推荐答案 2020-04-19
忆百孝心网告知您中老年人需要补钙的原因有:
中老年人新陈代谢逐渐变缓,消化功能减弱,钙的需要量也相对增加。人体缺钙和随之产生的钙代谢紊乱是老化和衰老的主要原因之一。人过中年,骨钙就逐渐丢失,妇女进入更年期及绝经期后,骨钙丢失进一步增加,65岁以后女性可能丢失骨钙的35—50%,男性丢失30—36%。这种长期持久的负钙平衡、入不敷出的状况,将伴随人生直至生命结束。缺钙的结果使骨骼中钙减少,血管和脑中的钙增多,骨质疏松、动脉硬化、老年痴呆等都接踵而来。
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人到中年
为什么要
及时
补钙?
答:
我国居民的膳食中钙含量并不少,
但由于存在草酸、植酸、脂肪等不利于钙吸收的因素太多
,故在儿童、妇女和中老年人中缺钙十分普偏。我国推荐成年人每天应供给钙800毫克,而食物中至多才能供给一半多一点,余下300~400毫克钙必须想办法补充。补充钙质对中年人来说,采取食补是最有效也是最佳途径,如每天喝...
为什么
总说
中老年人需要补钙
呢?
视频时间 00:56
老年人补钙
有
什么
作用?
答:
老年人补钙作用:1:预防骨类疾病
衰老是必经的过程
,到了老年,骨胶原会加速流失,身体的吸收大不如年轻时候,这个时候更不容易吸收钙质,但人体不管什么时候都需要钙成分的辅助,所以到了老年就要补钙,这样能很好的预防骨类疾病。比如骨质疏松等疾病,都能起到一定预防作用。2:
降低血压
高血压是老年病...
中老年人补钙
有哪些好处
答:
中老年人通过补钙能够有效地预防肠癌
。因为钙元素能够有效地抑制胆汁的分泌,而且还能够阻止结肠息肉增生的症状出现。据相关研究发现,每天服用适当的钙元素,其肠癌的患病概率要远远低于正常人群。稳定血压 很多中老年人出现高血压的情况,而高血压是严重危害中老年人 健康 的疾病。为了能够稳定血压,高血压...
老年人为什么要
常年
补钙
答:
老年人
因为身体器官老化,身体机能合成和吸收
钙质
的效率比较低,而且身体钙流失的量比较的大,所以
要
保持身体的钙质平衡和身体的健康,要常年进行
补钙
,晒太阳,适量的运动,补充维生素D来促进钙质的吸收。
中老年人为什么需要补钙?
答:
忆百孝心网告知您
中老年人需要补钙
的原因有:中老年人新陈代谢逐渐变缓,消化功能减弱,钙的需要量也相对增加。人体缺钙和随之产生的钙代谢紊乱是老化和衰老的主要原因之一。人过中年,骨钙就逐渐丢失,妇女进入更年期及绝经期后,骨钙丢失进一步增加,65岁以后女性可能丢失骨钙的35—50%,男性丢失30—36...
为什么
大部分的
老年人
都
需要补钙?
答:
就会出现骨质疏松的现象,腿和脚都不如年轻时候那样了,给
老年人
的生活带来了很多的不便。所以对于老年人来说,钙是身体非常
需要
的一种健康物质,老年人缺钙就会出现很多身体很多不适,比如一个轻轻的摔倒就会容易骨折或其他比较严重的现象,所以大家在平时除了自己要多
补钙
之外,还要关心老年人多补钙。
为何
年龄越大,越容易缺钙?如何才能合理补回?一文详细告知您
答:
为了减少
老年人
骨质的丢失、维持骨量水平,一直以来,
补钙
被人们认为是经济且有效地防治骨质疏松及骨折的方法。 2.心脑血管疾病 动脉粥样硬化往往是心血管疾病发生的早期表现,在此基础上的血管钙化现象,加速了心脑血管疾病的发展。 血管中层钙化多发生于老年人、糖尿病和尿毒症等患者的血管。中膜钙化使动脉血管厚度增加...
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