黑豆加木耳黑芝麻打豆浆有什么好处？

Question

如题所述

Answer 1

豆浆加黑芝麻有的好处：
黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还含有糖类、维生素a、维生素e、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用，同时可以增加体内黑色素，有利于头发生长。

Answer 2

补肾。
但木耳不好打浆吧。
另外豆浆一定要熟透，否则会腹胀、恶心。