如题所述
减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。适度减重可降低患肥胖症的风险,也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。
减肥没有方法,没有任何一种单一的方法能减肥
我们来对比下不同减肥方法的弊端吧。
减肥最靠谱的两个方法!
唉,我减肥的弯路给大家分享~