你好,指甲上没有月牙,有的可能与遗传有关,但大多数与自己的体质有关.一般来说,指甲上没有月牙或者很小,可能说明自己的消化吸收功能较差,导致营养缺乏.如果是这样的话,长期营养不良会给健康带来不良的后果.所以,要引起高度重视.建议您主要是要增强体质,多补充些蛋白质(鸡鸭鱼肉豆蛋奶类)和维生素类(各种蔬菜和水果,特别是颜色深的),少熬夜,慢慢就会出来的.一般如果身体不行了,都是从小手指慢慢消失的。如果经济和时间充足也可买一些配方茶来泡饮如:首乌5克、生地5克、枸杞5克、黄芪3克、菊花3克、大枣3枚、冰糖适量组成的元气茶就是非常好的一种茶饮,你可以在上工心典的网店中买到优质的药材,配装好的那种,直接倒在杯中即可泡饮。其中制首乌平补肝肾,生地、枸杞滋阴补肾,黄芪、大枣健脾益气,菊花能清热,平衡其它几位药的热性,所以这是一个大补元气的绝妙小方。这是一茶壶的量,开水冲泡10分钟就可以喝了。一副配方可以泡上一天,茶色是深咖啡红,非常漂亮,味道还不错呢。
它能滋阴益气、温补肝肾,而且不燥不腻,适合常饮。入冬以后,凡是半月痕不足的朋友都可以喝一喝。您如果注意保养,并坚持每天喝这个茶,一般来说,每个月会补出一个手指的半月痕,元气也就渐渐充足起来了。
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