以下是维生素B1的作用：
1、有助于消化
维生素B1的重要功能是调节体内糖代谢，也可促进胃肠蠕动，帮助消化，特别是碳水化合物的消化，增强食欲。女性补充维生素B1也可促进新陈代谢，促进消化(女性喝酸奶有助于消化)，还有有美肤的作用。
2、有助于缓解疲劳
维生素B1被称为精神性维生素，这是因为维生素B1对神经组织和精神状态有良好的影响，可改善精神状况，消除疲劳。
3、有助于神经系统的正常活动
促进神经系统的发育和正常的工作;促进大脑的生长和发育;保证心脏的正常跳动。
4、有助于减轻晕车、晕船症状
运动病又称晕动病，是晕车、晕船、晕机等的总称。它是指乘坐交通工具时，人体内耳前庭平衡感受器受到过度运动刺激，前庭器官产生过量生物电，影响神经中枢而出现的出冷汗、恶心、呕吐、头晕等症状群。
5、帮助宝宝治疗脚气
婴儿脚气病大多发生在2—5月的婴儿。主要是因为乳母缺乏维生素Bl，导致婴儿摄入不足所致。病情发展迅速且严重，如不治疗，可导致死亡。所以，一定要引起家长注意。
扩展资料：
维生素B1的服用禁忌：
1、忌饭前服：
要知道，饭后服用维生素B1最有利于其吸收。因为维生素B1是水溶性的，倘若空腹服用就会被快速吸收而进入血液，在人体利用之前便经肾脏等排出体外，这样一来就使药物不能充分发挥作用。
2、忌与阿司匹林合用：
由于阿司匹林在胃中水解为水杨酸，维生素B1可使胃液pH值降低，从而使阿司匹林对胃黏膜的刺激加剧。故两者不可同时服用。
3、忌与含鞣质的中成药合用：
中成药四季青片、感冒宁、复方千日红片、紫金粉、舒痔丸、七厘散、虎杖浸膏片、肠风槐角丸等含鞣质，与维生素B1结合产生沉淀，不易被人体吸收利用，并可使维生素B1变质而降低药效。
4、忌与氨茶碱(碱性药物)合用：
维生素B1在碱性环境中不稳定，并会很快分解，使之遭受破坏，药力降低甚至失效。
参考资料：维生素b1_百度百科
小时候，很多妈妈经常给孩子买一些补充各种维生素的东西，又不知道什么用，维生素的作用有哪些？
维生素在代谢调节中起着重要的作用。许多酶和辅酶在代谢过程中是维生素的作用。如果维生素是足够的，代谢更加完整，该功能可以起到更好的作用，例如维生素D在促进钙吸收方面起了很好的作用，维生素C可以防止牙龈出血和肿胀，防止头皮屑的发生，维生素A能使黑暗视觉的功能相对更强大。
常常会听到很多妈妈反应，宝宝就是感觉发育的比较慢，然后跟其他的小孩子差很多，然后我就想给他补一补东西，然后也不知道该补什么好，那么我想知道的是那个维生素b1的作用及功能主治是什么？
维生素B1作为水溶性维生素B族当中的一种，另外的名字叫硫胺素，主要作用就是能够预防和治疗脚气病。脚气病并不同于日常理解到的脚癣，脚气病主要是因为维生素B1缺乏而导致心脏和神经系统的改变。如果维生素B1充足，发挥出来的作用就能够体现出来预防心律失常，让心脏发生水肿、肥大的机会下降。同时维生素B1还能够在神经系统调节方面起到积极的作用，保持神经清醒、反应敏捷和预防肢体麻木方面的功能非常强大。
维生素B1也被称为抗神经炎。能够促进神经系统的发育和正常工作以及大脑的发育。它还能有效改善记忆，改善人体免疫，迅速改善记忆力衰退。它有助于治疗带状疱疹。如果人们缺乏维生素b1，他们会患上脚气病，伴有疲劳、冷漠、食欲不振、恶心等症状。维生素B1广泛存在于天然食物中，如葵花籽、花生、大豆等。因此，维生素B1对人身是必不可少的维生素。