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我十八岁了,可身高才一米五几,请问我还能长高吗?该怎么办?
我今年十八岁,可身高一直不高,才一米五几,跟我同龄的人都比我高好多,而且我妈妈也不太高,这是遗传吗?所以我想问问我还能长高吗,该怎么办?同学老是嘲笑我,因此我很自卑!请了解的人为我指导一下,感激不尽
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推荐答案 推荐于2017-11-26
男性25岁,女性23岁以后才停止生长,18岁正处于生长发育时期。身高一半遗传,一半是后天自己努力。 1 早睡,生长激素分泌的高峰期在熟睡一小时以后。一般在22时~凌晨1时。此时的分泌量,占总分泌量的20%~40%,因此,务必要早睡。 2 不挑食、偏食,以保证营养。因为骨骼是吸收蛋白质、磷、钙等生成。 3 加强锻炼。尤其进行游泳、摸高、跑步等。多到室外活动,吸收新鲜空气。接受阳光照射,以促进骨骼和肌肉生长。 按以上三点去做,你会继续长高的的,加油! 如有疑问请追问,满意请采纳!如果能帮助到您希望您勾选【√原创√能解决】 谢谢!
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我今年18岁,1米5
左右
,还能
长
吗?
答:
(六)拿起一条绳子站立,把一条腿向后退半步,然后,以这种姿势,有韵律地跳跃60~70次。跳绳是一种很好的全身运动,不仅对健康及美容有很大的帮助,同时能收缩全身的肌肉,增加
身高
。(七)正坐在小腿上,把一条腿的膝盖向后退3~5厘米,两肩向后扳开,手臂笔直地向上举起,以此姿势,把上体向前倾倒...
本人男,我已经
18岁了,才
165厘米,有没有什么办法能让我再
长高几
厘米啊...
答:
一般情况下,如果骨垢线已经闭合了的话,就很难通过长骨的拉长而长高,
这时再使用TALLPLUS增高机再帮助增高个2—3厘米还是可以的
。这个时候主要是帮助纠正你的脊椎来提高你的身高了。1、吃好:营养均衡,特别补充某些营养。千万别偏食,更不能节食。特别要补充的是蛋白质、钙和维生素,鱼、虾、瘦肉、禽...
我快
十八岁了,身高
只有
一米
六左右,女生。
请问我
还有机会
长高吗?
答:
1. 对于即将年满十八岁的女性,身高一米六左右,依然存在增长的潜力
。2. 增长身高的可能性取决于多种因素,包括生活习惯、营养摄入、休息质量和体育锻炼。3. 确保充足的睡眠和合理的饮食,多吃富含钙和维生素D的食物,有助于骨骼健康。4.
定期进行有氧运动和拉伸活动
,如跑步、游泳或瑜伽,可以促进...
我十八岁了,可身高才一米五几,请问我还能长高吗?该怎么办?
答:
以保证营养。因为骨骼是吸收蛋白质、磷、钙等生成。 3 加强锻炼。尤其进行游泳、摸高、跑步等。多到室外活动,吸收新鲜空气。接受阳光照射,以促进骨骼和肌肉生长。 按以上三点去做,你会继续
长高
的的,加油! 如有疑问请追问,满意请采纳!如果能帮助到您希望您勾选【√原创√能解决】 谢谢!
我十八岁了,还能长高
么?
答:
未满25岁的同志们,都有机会再
长高5
厘米。 (当然,如果你特别独特,你超过25了也可能创造奇迹)只要是人类,背脊或多或少都有不正常的弯曲。如果把此种(不正常的弯曲)矫正,则各部的关节会伸长,使你的高度增加,你不要小看一个关节由弯曲到伸直能长多少,人体的关节有那么多,积少成多,当然可观。因此...
我十八岁了才一米
六五
还能长高吗
怎样能快速长高
答:
当然可以!在
18岁
这个年龄,你的身体仍然有很大的潜力来
长高
。要想促进
身高
的增长,关键在于合理的饮食、适当的运动以及选择适合的食物来辅助生长。这里有一些建议,可以帮助你实现增高目标。首先,确保你的骨骼生长板还没有闭合。如果还没有闭合,你就有可能通过适当的刺激继续增长。闭合后,增高的空间就会...
我现在已经
十八岁了,身高一米五,
我爸1.7米,我妈1.52米,
,请问我
还有机 ...
答:
感觉那些
长高
的药品都没什么用、到25岁之前还是可以长的、只是比较慢、可以打篮球、喝牛奶、这些都是有助于长高的
我是女生,已经
十八了,个子
只有
一米五几,我
想
长高
,
怎么办?
答:
1.经常运动,自然拉伸脊柱,(建议不要用器械拉伸没有科学依据,且有副作用)会比不打篮球自然增高2至5公分。适量运动可改善骨骼的血液供应,增加骨密度。才能使增高成为可能! 2、如果在发育期,可以吃钙片补充运动后的钙流失,使骨骼可以补充建筑材料。但是,钙是很难吸收的一种物质,首先,如果能买到...
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