我爸身高168cm我妈148cm 我164cm 我都17了 块因为升高疯掉了 想至少想到175 真的很烦恼 而且我是那种怎么吃都吃不胖的人 最近才突破95斤 可是我爸也是在结婚前特瘦 婚后胖了超多的人 我现在特担心自己就不长高了 所以恳请大家为我作个长高计划 谢谢!! 计划是在寒假实行 开学后我自己会相应调整(能帮我在学校计划也弄下最好) 真心感谢!!我第一次来 知道 只有5分抱歉
计划希望能涉及饮食、体育运动 〔尽量不要是篮球和足球〕能以周为单位最好 要是您比较忙就教我随意点的 最好能有点肢体练习动作 超级感谢
我总觉得自己睡眠不好 感觉一直都是浅度睡眠 经常醒来都不知道自己睡过没有…
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