中考体育六选一项目有哪些

Question

如题所述

Answer 1

有很多同学并不了解中考体育项目,下面介绍了中考体育有哪些项目,希望可以帮助到各位同学。
      中考体育考试项目
      不同地区考试项目不同,且评分标准、考试时间均有差异,须根据自身所在区域进行鉴别。
      第一类(6分):长跑(男1000米,女800米)、游泳(男、女生均为200米)
      第二类(3分):50米跑、立定跳远、实心球、跳绳、引体向上(男)、仰卧起坐(女)、游泳(25米)
      第三类(3分):垫上运动、单杠、双杠、横箱分腿腾越
      第四类(3分):篮球、排球、足球
      如何备战中考体育
      确定好中考体育项目,训练有针对性。
      有很多学生现在还不能确定所选项目,在训练的过程中每一项都想练一练,这样训练效果就会大打折扣。在项目选择上切勿跟风,要选择自己擅长的项目,早一点确定,训练才会有针对性。
      中考体育训练要有计划,要持之以恒。
      这是个很普遍的问题,很多同学都是热情来了,使劲的练,热情消了,索性不练了。这样不仅达不到训练效果,而且对身体的伤害还很大。首先要制定一个合理的训练计划,然后就是坚持按照训练计划进行,要想拿到好成绩,坚持训练是王道。
      充分了解自身情况,把握好体育训练时间。