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经常加班除了睡觉什么都不相干一到周末可以睡十几个小时这正常吗
如题所述
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推荐答案 2017-06-13
这更正常,加班过多体力透支,所以一有时间就会自行补充体力及心力。
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上班族,
一到周六日
就瘫在床上,
什么
也不想干,怎么办?
答:
周末睡一天,最大的不良反应就是周一的精神状态,周日晚上会陷入恐慌,周一急急忙忙。睡是睡了,没有效果。
正常的睡眠时间一般主张是八个小时
,但是有研究表明,每天需要保证两小时以上的深度睡眠即可满足身体的休憩。很多人说睡眠不足,大都是苦于无法进入深度睡眠。那怎么办?鉴于平时工作忙,生活压力大...
为
什么
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答:
上班空隙的时间若手头上的工作已经完成,或者中午有休息时间,可要利用起来,
在这段时间闭目养神或者躺在床上休息一会
,是对抗疲劳比较有效的方法。部分人夜间睡眠时间不足或者经常晚睡,白天就容易疲惫乏力,从而降低工作效率,此时就要适当去午睡,通过这种方式来消除疲惫,养足精神,对大脑,心脏健康等都...
每天只睡5
个小时
够吗?是否
正常
?
答:
比如晚上10-11点睡觉,早上6-7点起床,这样可以使人维持一个较稳定的生物节律,对人体身心都是有益的。 对于睡眠时间的长短,没有统一的说法。因人而异可以分为长睡眠型(8小时左右)和短睡眠型(6小时左右),其实4-
10小时
都属于正常范围,主要以第二天醒后精神饱满为准。实际上,各种人群对睡眠的要求是不同的。
...数16
小时
,
除了睡觉都
在工作,这样是不是应该给
加班
费呢?
答:
由于加班是员工超出正常工作时间
,在原本应该休息的时间内进行的工作,是工作时间在休息时间中的延伸。为了保护员工的休息权,国家对加班加点进行了严格的限制。一般每日不得超过1小时;特殊原因情况下每日不得超过3小时,且每月不得超过36小时。需要注意的是,加班是建立在用人单位与劳动者协商基础上的,...
经常加班至
深夜,怎样才能保持身体健康?
答:
无论工作多忙,每小时一定要远眺5-10分钟,晚上熬夜的时候可以多看看办公室的绿色植物。如果有戴隐形眼镜的习惯,最好在加班之前换成框架眼镜。隐形眼镜连续佩带最好不要超过8小时,如果要加班要熬夜,取掉隐形眼镜,避免隐形眼镜戴得太久对眼睛造成不可匿的伤害。补水:除了面部皮肤要补水,身体也需要...
...每天工作12
小时
,快
10
年了
都不
觉得辛苦,你们有
什么
理由不辛苦呢_百度...
答:
你一天工作12可要是也是很长时间了,随着年龄的增大,我觉得人的体质就会慢慢的下降。所以不可能一直都是长时间的工作的,身体长期下去会有影响。如果现在年轻的话还可以赚这些年轻的钱。再过十来20年也许就接受不了了。所以不同的人都有不同的路要走。有些人不用怎么工作也可赚很多的钱。所以这些...
上班一族
除了睡觉
,大多数时间都坐着,一直坐着会怎么样?
答:
还是也是一直不停的干呢,一天最少是8小时,加班的话就是12小时,一个礼拜休一天,礼拜3不加班,其余天天加班,所以一天工作下来每个人都感觉很累。相当一部分会员的话会在下午的时候在办公室会感觉到胸闷呼吸有时不畅通,这一方面是大脑劳累;身体需要充分活动一下。不是有多高得觉悟,就是为了活动一...
现在大部分人都是每天都是工作12
个小时
,没有
周末
的吗?
答:
如果是在饭店工作的话,根本就没有,通常都是12
个小时
,上哪有
什么周末
?一天忙得脚不沾地,饭也吃到最后,天天那么忙,在卖吃的的地方,不管是饭店,还有很多,就是吃饭的地方,根本就没有星期日,星期六,都是这么忙。
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8小时夜班保安可以睡觉
什么都不代表什么
当我什么都不图你的时候
原来你什么都不是
什么都不靠你要你何用
我什么都不服就服你
我什么都不图你
什么都不去想的说说
加班通宵到早上的说说