第1个回答 2022-01-16
强迫症的主要症状是反复洗手，明知道没有必要去洗，但是克制不了，越克制越严重，比如说一位医院的护士，她认为接触一些病人的门诊卡可以“传染”到病毒，如她的手再接触到家门把手，则认为会间接传染给自己家人。于是每次下班回家总是喊家人开门，她则高举双手进入，然后反复洗手，内、外衣服全部换洗，直到深更半夜才吃点夜餐就寝。
强迫症是一种典型的心理疾病，一般来说自我调整是很难的，需要向专业的心理咨询师进行系统的心理咨询来调整。以下是几种自我调整的方式，你可以试一下。
1、厌恶疗法：具体的操作方式是，即在手腕上戴一橡皮圈，一旦将出现强迫动作或行为时，便让橡皮圈弹自己的手腕数十乃至数百下，一直弹到强迫观念消失，有疼痛感为止，从而达到抑制强迫行为的目的。
2、冲击疗法：这种疗法最好是在专业人士的指导下进行，以免操作失误，出现意外的情况。具体的操作是这样的，请其好友或亲属当助手，患者全身放松，轻闭双眼，然后让助手在患者手上涂各种液体，如清水、墨水、米汤、油、染料等。在涂时，患者应尽量放松，而助手则尽力用言语形容手已很脏了。患者要尽量忍耐，直到不能忍耐时睁开眼睛看到底有多脏为止。助手在涂液体时应随机使用透明液体和不透明液体，随机使用清水和其他液体。这样，当患者一睁开眼时，会出现手并不脏，起码没有想象的那么脏，这对患者的思想是一个冲击，说明“脏”往往更多来自于自己的意念，与实际情况并不相符。当患者发现手确实很脏时，洗手的冲动会大大增强，这时候，治疗助手一定要禁止他洗手，这是治疗的关键。患者会感到很痛苦，但要努力坚持住，助手在一旁应积极给予鼓励。
第2个回答 2017-02-14
你先别着急，越是在意就越是受到影响，欲速则不达，越是迫切想好，其实就是在对抗它，但哪里有作用力，哪里就有反作用力，往往容易适得其反。当下，你要多把注意力放在生活上，好好工作，好好学习，这样你的情况就会慢慢改善一些，生活其实是最好的治疗。而后，多做些提拉自己精气神的事情，例如运动锻炼身体，保持良好的体魄，同时运动也能分泌出你体内有害物质，调整好生活作息。建议你看一本书籍:走出焦虑风暴，这本书籍属于心理自助书籍，我的心理问题就是从这本书中的方法得到的改善，相信你也能得到它的滋养。祝好～
第3个回答 2017-01-20
你好，根据你提出的问题，我认为，如果确诊为强迫症的话，那么，可以考虑选择以心理咨询为主，药物治疗为辅的原则进行治疗。
第4个回答 2020-11-12
找大型的医院建议你到济南神安医院看看，他在当地来说是比较大型的了