高一上课睡觉不听课，怎么改？？？

Question

不然睡觉，玩手机，不专心，怎么改。有时弄这些手机时总是情不自禁。怎么改！！我错了

Answer 1

这些问题可以总归到一点上。那就是你的自制力比较差！首先是睡觉，刚上高中，突然的强度可能还是需要你多花些时间去适应的。还有晚上可以适当的早点睡觉。最好不要在十二点以后睡觉。晚睡一是影响你的健康，二是影响你第二天的学习状态。所以，望你三思。
玩手机上课不专心其实就是一回事。杜绝诱惑最好的方法就是不要让诱惑出现。你可以尝试把手机放在家或者是寝室。这个方法我以前也试过，很管用的。
祝你成功改掉现在的习惯，尽快适应高中的生活节奏哈！加油！

Answer 2

简单：

把手机，扔在家里（没手机不会死人）

没手机，就不能玩了，一个星期就会戒了

Answer 3

= = 高一该幸福的玩。