第1个回答 2019-01-09
肩周炎也是很常见的,相当多的肩周炎发生于手工作业,伏案久坐等姿势的,而且过度胸椎后突(驼背)的病人明显地容易患肩周炎。
这可能由于长期的不良姿势或姿势失调造成了肩胛骨的倾斜。
肩峰和肱骨也因不正常的应力而发生位置改变,逐渐形成肩袖损伤,潜在地导致肩周炎。
可以自己锻炼肩背部,多活动。一般可自我采取一些主动运动练习,保持肩关节活动度。
在急性期限过后方可推拿,按摩,以达到改善血液循环,促进局部炎症消退的目的。
第2个回答 2019-11-11
平时一定要多注意休息。爱护休息,给予局部使用盐开水热毛巾热敷,平时做好护理,讲究饮食质量,多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物,可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、鸡蛋、豆腐等。尽量不做大运动量的锻练,比如:跑步、跳高、跳远,可以适当做半小时的室处散步。应多食蔬菜、水果和含粗纤维的食物。常食坚果,注意营养的补充。
第3个回答 2018-12-17
病情分析:
肩周炎可给予推拿按摩,理疗,针灸针刀,内热针,银质针等方法治疗。
指导意见:
平时一定要注意避免受风寒,避免正对着吹空调、风扇,一定要注意多运动。才能避免复发。