怎么样锻炼孩子的专注力？

Question

如题所述

Answer 1

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Answer 2

6个培养专注力的方法：

1、倒水游戏

准备一桶水、一个空桶、一个杯子、一个瓶子（难度低可以用宽口瓶，提高难度可以用窄口瓶）。

孩子用杯子将水倒入瓶子中，再转移到另一个空桶，如果家长有时间可以用比赛的形式增加趣味性。

孩子倒水的时候为了不撒就需要专注于瓶口与水杯，在转移的过程中也需要注意路线，如果有比赛的情况下，胜负欲也会让孩子更专注。

2、一分钟游戏

倒计时一分钟，家长和孩子利用这一分钟的时间做相同的事情，比一比谁做的更多。

比如：在一分钟内谁阅读的内容更多、谁背下来的诗句更多、谁写的字更多或者谁扫干净的地面范围更大……

在孩子的能力还没有达到可以和家长公平比赛的情况下，家长可以偶尔放水，让孩子赢一下，这样他可以帮他明白专注可以帮他赢得胜利。

3、词语思维游戏

提前制定好规则，家长随意说词语，当念到规定范围内的词语时，孩子就要举手示意。

比如：规则是动物，那么在苹果、西瓜、小猫、快乐、书包、球鞋、面包、蓝色中孩子需要在念到小猫时举手。

如果想要增加难度的话，还可以规定左手是动物、右手是食物；或者数字一代表动物、数字二代表食物、数字三代表颜色。孩子想要有所反应就必须时刻保持专注。

4、连线数字游戏

连线游戏可以将数字随意书写在纸上，然后由孩子按照1、2、3……的顺序依次连接起来，在寻找数字的过程中孩子就需要保持专注。

如果有条件的话，最好将数字的编排按照特定的形状，连接之后可以出现一个图形，还可以让孩子猜一猜是什么。

5、躲开“3”游戏

家长和孩子一起数数，从1开始，遇到“3”或者带“3”的数字就用拍手代替。

如果孩子数数的能力还不够好，可以用读数字卡的方式，家长抽出一张卡，孩子来读，遇到“3”就拍手，这样读数字和躲开“3”的过程都是需要十分专注的。

6、专注力训练书

心理学研究表明：3岁到6岁是儿童专注力养成的敏感期。3-6岁的孩子大脑还在发育过程中，正处于专注力的养成阶段，同时因为爱玩所以很容易被其他事物吸引，影响专注力的养成。

所以在培养专注力时必须选择孩子喜欢、感兴趣的方法来帮助孩子主动投入专注力，其中各种专注力训练书就是利用了孩子感兴趣的益智游戏、有趣的画面细节等方式，达到吸引孩子不断培养专注力的效果。

Answer 3

孩子专注力确实很重要。在锻炼专注力过程中，首先要调动积极性，通过明确目标，确立奖励，培养兴趣等方式让孩子有动力专注去做。
其次创造简单，干扰少的环境，在孩子做的过程中有专注的条件。
第三注意后勤保障，保证孩子有好的作息，好的精神，有专注的资本。
最后就是完善循环，陪伴孩子在不断的做和总结中提升专注力。本回答被网友采纳

Answer 4

要让人专心做某事，除了外界督促管控外，和人本身的自控力有关。自控能力和随着兴趣或本能去做事情不一样，要培养自控力，可以让孩子多进行一些需要坚持才能完成的有难度的任务，比如长跑，让其适应在规定时间内专注努力的能力，以及培养孩子独立自主的能力。人的意志力是有限的所以也不要逼迫太紧，很多人高压状态学习工作后会寻求娱乐放松就是这个原因。以及可以辅佐适当的奖惩措施。

Answer 5

怎么样去培养孩子的专注力? 具体怎么做, 当孩子在做一件事情的时候不去打扰, 当孩子在做一件事情的时候, 不管你是觉得你不喜欢或者是觉得这件事情做下去对孩子不好, 或者觉得这件事情做下去会产生不良的结果 , 那么你都会应该停下来