九个多月的宝宝可以可以吃薏米和黑米煮的粥吗

Question

如题所述

Answer 1

九个多月的宝宝可以吃薏米黑米粥吗？

目前宝宝的年龄是可以少量喝这个粥的。

最好用豆浆机给宝宝弄成糊糊更容易喝，要不就熬的软软的；

需要注意开始给予辅食的添加，多吃蔬菜、水果，适量的补充钙及铁、维生素以及黑米熬成粥。

保险点，一岁以后再喝，而且一定要煮得很烂。还有一次不要太多,少量多餐,平时要加强营养,多晒太阳。

其实最好给宝宝吃的是大米配小米粥,小米是最适合宝宝的了,黑米偶尔吃就可以了,小米可以常吃。

黑米粥的营养价值有哪些？

1.黑米:黑米含蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素；

2.营养丰富;具有清除自由基、改善缺铁性贫血、抗应激反应以及免疫调节等多种生理功能。中医认为，多食黑米具有开胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑涩补精之功，对于少年白发，妇女产后虚弱，病后体虚以及贫血，肾虚均有很好的补养作用。

3.经常食用黑米，有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软等症。

黑米粥的作用很好，所以八个月的宝宝是可以喝黑米粥的，但是要熬得粘稠，黑米粥要适当的吃，不能过量，要不然对宝宝的消化会产生很大的影响。