主è¦ææï¼å«©è±è
250g ï¼çº¢èåä¸ä¸ªå å°è±ä¸¤æ ªã
è¾
æï¼è±ç£é
±ä¸åº ï¼å°çº¢æ¤2个 ï¼è±èéå½ã
红èåçè±è
çåæ³æµç¨
1. å
ææ°´è±è
åå²æå¨é¿ä¸å°ä¸¤åç±³çæ¹å½¢ä¸å°åï¼æ¾å¼æ°´éç¯ä¸ä¸ãææ¯ç¨é
åå å·æ°´ç
®ä¸åéï¼éåæåºæ¥ã
2. 红èååå²æè¾ç¢çèåä¸ãå°è¾£æ¤åç¢ï¼è±èåå®é¢çã
3.
麻辣干é
å ç¹æ²¹ç§å¼ï¼å è±èåå°è¾£æ¤è¿è¡çé¦ï¼åè¿èåä¸ï¼éåæ·»å å°åºé
±æ²¹ï¼ä¸åºé«å¿è±ç£é
±ç
¸ç两ä¸è³èåä¸ä¸å®åãæ·»å ééæ°´(ç±äºæ¯çè±è
ï¼æ¾æ°´è½å¤ç¨å¤ä¸ç¹)ï¼å ä¸åºåçãåè¿æ°´è±è
ï¼æç«çäºå°å
«åéã
4. å°è±åç¢é¢çãè±è
汤åºé
æçï¼æä¸ç¿ 绿çå°é¦è±ç¢ï¼æ··ç汤åè±è
ï¼å³å¿å¾é常好ã
å°æ示
ä¹ååè±è
没æç¯å¼æ°´é½æ²¡æç
®ï¼ååºå»æ»è§å¾çè±å³æ®ä½ï¼èä¸å£å³æç¹ç¡¬ãæ¤æ¬¡ç¨å·æ°´ç
®äºä¸ä¼åå就许å¤äºãå£å³å«©æ»ï¼çèµ·æ¥è¿é¢¤é¢¤å·å·çã
è±è
ç
²çä½æ³
åææï¼é¸¡èè±è
2çé«ä¸½è2/4é¢èç±»éå½åè±1é¢è±è1æµè¡èåå°éé²è¾éå½å¤§éª¨æ±¤éå½å¹³èç´ è æ²¹2-3ä¸è¶åé£çéå½é»ééå½æ²¹éå½
ä½æ³
1å
å°åè±åä¸å°åï¼æ¾è¿çµé
è¸(以åè±æ¿ä»£ç»¿è±æ·ç²)ã
2è±èãèç±»ãè¡èåæ¸
æ´æ¾æé¢çã
3é«ä¸½èæ¸
æ´æ¾æé¢çã
4é²è¾æ¸
æ´æ¾æé¢ç(æ´é²è¾æ¶æè½å¤©èµå ç¹é
é
¿å»è
¥å³)ã
5鸡èè±è
åçï¼æ¾è¿é
ä¸å
ç
è³åé¢éé»è²(æ²¹æè½ç¥å¾®æ¾å¤ä¸ç¹)ã
6鸡èè±è
åé¢å¿
é¡»ç
å°æ©é»è²ã
7ç
è³æ©é»è²åï¼åºé
æ¾æé¢çã
8å¨ä¸ä¹
çé
ä¸å
æ¾è¿è±èçåºé¦å³ã
9ç约3åéï¼ä¾æ¬¡æ·»å è¡èåã
10åå
¨é¨èç±»ã
11å°é
å
çå
¨é¨é£ç©ç¿»æã
12æ·»å 大骨汤(ç±äºä¸éé¢é
ä¸è¶³å¤§ï¼æ以æ转å°å¦ä¸ä¸ªå¤§é
å
)ï¼å次çå®æ»ã
13æ»äºä»¥åæ¾è¿é²è¾ååè±åæ°´æ·ç²å¾è¡ã
14æ·»å 2-3ä¸è¶åçå¹³èç´ è æ²¹åé£çåå°éçé»éè°æï¼ä¾æ¬äººç±å¥½åè°æï¼è°æåå¯å¨ä½¿ä»ç§ç
®ä¸ª5-10åéä¸ä¸ä¼æ´è¿å³ã
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考