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讨好型人格”又称“迎合型人格”顾名思义就是总是不断的去满足别人，或者过度关心别人对自己的评价希望对方能够认同自己的观点。
没有人的人格是天生的，而我们之所以会形成“讨好型人格”，与我们从小生活的家庭环境和父母的教育方式息息相关。

一、“讨好型人格”的形成原因
1、父母经常吵架
有些家庭夫妻关系不和，争吵、动手完全不避着孩子，那么孩子也很可能会形成“讨好型人格”。
因为在这样的家庭环境中，孩子会感觉到自己无依无靠，不知道该向着家长的哪一方。他们会害怕因为自己的决定而引起家长的继续争吵，所以这类孩子会在与家长的相处上格外小心翼翼。
2、父母对孩子的冷落
现在很多家长工作都很忙，导致长时间缺席孩子的成长。可是家长长时间不在孩子身边，孩子就会感到非常的孤独，在和别人交往的时候，也担心会受到别人的冷落。
久而久之，这种担心成为习惯，于是形成了“讨好型人格”。

3、孩子生长环境压抑
很多父母望子成龙、望女成凤，从小就对孩子严格要求，不允许孩子犯错，因此，在管教孩子方面都采取的是“高压政策”。
孩子被表扬，家长就笑脸相迎；孩子被批评，家长的责骂就随之而来。
“讨好型人格”形成的原因其实还有很多，但是本质上是孩子在幼年时，家长就没有给孩子足够的
安全感。
所以很多时候，家长觉得孩子格外“暖心”，不过是“讨好型人格”的影响下，孩子不得不成为一个“暖心”的孩子而已。
二、“讨好型人格”的特点
心理学家Harriet Braiker在《讨好是一种病》一书中就提到：
“关于讨好有一个很大的误解，很多人会觉得它是一种良性的心理状态，毕竟看起来，被当做好人总是不错的。但实际情况是，很多讨好者，已经不是简单的取悦他人，而是无法控制地讨好他人，下意识地牺牲自己，甚至对来自他人的赞赏和认可上瘾。”
所以，“讨好型人格”是一种人格缺陷，讨好了别人，却放弃尊重自己。

1、缺乏自信
心理学家卡尔•
皮克哈特曾经说过：“孩子之所以会缺乏自信，是因为他们害怕在失败后让周围的人所失望。这对孩子将来获得成功来说具有不小的阻碍。”
对他人看法的过度重视导致孩子对自己的不自信，同样的道理，因为对自己的不自信，所以一味的想要通过别人的欢喜，来体现自己的存在感，从而让自己的心理得到满足。
2、不懂拒绝别人
无论对方要求孩子帮忙做什么事情，孩子都会答应下来，讨好型人格的孩子从来不会拒绝别人的请求。
美国心理学家卡伦•
霍妮就曾经在她的著作
《我们内心的冲突》当中写到：
讨好型人格对于温情和赞赏有着极度需求。他们太在意他人的评价，过于渴望得到他人的认可与关爱，所以常常会毫无底线的去进行相应的付出，来追寻自己想要的。
所以“讨好型人格”从来不懂得拒绝别人，因为他们觉得拒绝别人是一件很罪大恶极的事情，同时如果他们拒绝了别人，自己的内心也会非常的不安，对自己的拒绝感到煎熬。

3、不敢表露自己的看法
“讨好型人格”的孩子，不敢说出自己内心的真实感受和想法，即使是面对自己的家长，孩子也会隐藏自己的真实想法。
因为在家庭的权力金字塔中，位于底端的孩子的意见很少能被家长接纳，甚至孩子表达自己的意见会被家长以“为你好”的名义打击，所以久而久之孩子就学会顺着家长的话来说了。
三、家长如何才能避免孩子形成“讨好型人格”
1、给孩子足够的关爱
儿童心理学认为：3岁以前是人安全感的生成时期，如果这段时期缺乏父母陪伴，成年后的安全感普遍会缺失，极易引发“讨好型人格”。
而0-6岁是孩子性格和世界观成型的关键期，如果在这期间父母没有给予孩子足够的关爱与正确的引导，那孩子的性格会内向、自卑、悲观。
所以平时家长就需要多陪伴孩子，无论是陪孩子一起看动画片还是周末一起游玩，能抽出时间就多陪伴。

2、尊重孩子
家长不要觉得孩子还小就不尊重孩子，孩子比家长想象的还要敏锐。无论是家长当着孩子面吵架还是对孩子实行的“高压政策”，其实都是对孩子的一种不尊重。
能被家长尊重的孩子，孩子就不会刻意讨好家长，更能形成健全的人格。
3、鼓励孩子表达自己的看法
美国心理学家
马斯洛曾经说过：“安全感是一种从恐惧和焦虑当中所脱离出来的信心、安全和自由的感觉，所支撑起来的最核心的
心理健康。”
所以家长在
家庭教育中不要强制性的去对孩子下达命令，要把孩子当成是平等的人，要允许孩子提出自己的意见，允许孩子对父母做出的不正确决策提出异议，让孩子知道在家里他是有发言权的。
能有自己发言权的孩子更能坚定自己的原则，也能拒绝来自别人的不合理要求。
宫崎骏老师说：“成长是一笔交易，我们都是用朴素的童真和未经人世的洁白去交换长大的勇气。”没有孩子天生就是“讨好型人格”，所以请用家长的爱培养孩子的自信、自立与勇气。