酸奶的味道很好喝，什么样的人是不能喝酸奶的？

Question

如题所述

Answer 1

酸奶是用奶发酵制作而成的一种饮品，在牛奶发酵的过程当中，乳酸菌、双歧杆菌、保加利亚乳杆菌等有益菌种不断繁殖，将部分乳糖转化为乳酸，使得牛奶更加容易消化。酸奶中的有益菌会有一小部分活着进入结肠，改变肠道菌群比例，产生有益健康的多种作用。因此，酸奶被公认为健康食物。但是，有痤疮患者、痛风患者、糖尿病患者、胃病患者等，不宜食用酸奶。

一、痤疮患者

牛奶和乳制品中含有IGF-1（胰岛素样生长因子）和雄激素前体，这些物质会促进皮肤油脂的分泌，并增加毛孔堵塞的风险，对于痤疮的恢复可能会有不利影响，酸奶便是此类食物，所以处在青春期的小伙伴们可千万不要喝了。

二、痛风患者

酸奶中的乳酸菌富含核苷酸，核苷酸中的嘌呤代谢会产生尿酸，酸奶中丰富的乳酸也会抑制尿酸的排出，这就可能会引发或加重痛风的症状。因此，为了健康，建议痛风患者应少喝酸奶。

三、糖尿病

现在市场上销售的酸奶，商家为了酸奶的口感好，都在酸奶中添加了很多的白砂糖。糖友们喝了以后，会迅速引起血糖的上升。但如果是阿斯巴甜、菊粉之类的代糖则但喝无妨，保险起见，还是建议糖尿病患者自己在家制作酸奶食用，尽量避免喝这些加了糖的酸奶。

四、胃病患者

胃疼有很多种情况，不管是急性胃炎、慢性胃炎、胃溃疡、胃癌等。如果正在发作期间，那么建议你不要喝酸奶。因为酸奶中含有大量的乳酸，乳酸会刺激胃酸的分泌，不利于缓解病情。再说，酸奶为了保鲜，都是从冰柜里拿出来的，过冷食物并不适合有疾病的肠胃，刺激性食物也不适合有疾病的肠胃。

总之，虽然酸奶味道很好，营养价值也很高，但是，为了我们的身体健康，也得考虑该不喝时就不要喝了。

Answer 2

孕妇不宜多喝酸奶。
酸奶是牛奶加工之后的成品，其中不仅保留了牛奶的营养物质，还添加了对人体有益的乳酸菌。乳酸菌可以帮助肠胃蠕动，有助于孕妈妈的营养吸收。
但是，很多孕妇在怀孕期间会出现妊娠反应，反酸想吐。此时，进食酸奶就会加重妊娠反应。因为酸奶中乳酸菌成份会刺激胃部分泌更多的胃酸，胃酸过多会导致胃部不适。
所以孕妈妈最好不要喝过量的酸奶。怀孕期间需要补充足够的钙质，但是含钙质的食物又很多，不一定选择酸奶。本菌建议大家选择牛奶补钙，因为牛奶的补钙效果是最好的。
牛奶一直是补钙食物里的“傲娇”者。那么牛奶为何如此傲娇呢?因为牛奶中的含钙量是最高的，反而酸奶中的钙质含量在酸奶的加工过程中丢失了不少。
牛奶之所以傲娇的原因还有一点，酸奶对孕妈妈的肝脏有害。酸奶中的乳酸成份，会让孕妈妈的肝脏不适
老年人不宜饮用酸奶。
老年人的各个器官都在萎缩，其功能都在退化。消化系统是最先开始退化的身体系统之一。所以，老年人的胃是非常脆弱的。酸奶中的乳酸菌对老年的胃肠系统都是一种刺激。

Answer 3

1、牛奶过敏人群，有些人群对牛奶，鸡蛋中的部分蛋白质成分过敏，食用牛奶后容易出现呕吐，腹泻，呼吸困难或者皮肤过敏现象，严重情况下甚至出现休克，这类人群最好慎喝酸奶；还有的婴儿牛奶过敏后有贫血症状出现，主要是由于喝牛奶之后引起不明显肠道出血现象所致，因此也不适合喝酸奶。2、糖尿病人群，酸奶在加工制作的时候会加入蔗糖作为发酵促进剂，有的时候还会用各种味道的糖浆来进行调味，因此糖尿病人要特别注意，加工的酸奶不宜饮用，糖尿病人想喝酸奶最好是选择用代糖品制作的无糖酸奶，并且也要适量饮用。3、1岁以下的宝宝，未满一岁的婴儿肠胃系统发育尚未完善，胃黏膜屏障还不健全，胃蛋白酶胃酸活性过低，喝酸奶不宜消化，最好不要食用。

Answer 4

肾脏不好的人尽量不要喝，牛奶过敏的人不适合喝酸奶，糖尿病的人不适合喝，腹泻和肠道患疾病者不适合喝，胃肠道手术后的病人不适合喝

Answer 5

1岁以下的小宝宝，也不宜喝酸奶。此外，糖尿病人、动脉粥样硬化病人、胆囊炎和胰腺炎患者最好别喝含糖的全脂酸奶，否则容易加重病情。