一般来说，烫发一年烫1-2次为宜，过于频繁的烫发不仅很容易损伤您的发质，还容易由于经常接触化学物品造成身体损害，建议您尽量减少不必要的烫发，烫发时注意选择化学添加剂较少的产品。一般如果不想伤发质的话，最好每隔半年烫一次头发，这样对发质对身体都很好，如果原先烫过的头发只保持了一段时间，卷度不够的话，也可以3个月左右再烫一次，如果刚烫过头发没几天，感觉不好看或者卷度不满意的话，也可以在短时间内再烫一次，不过会很伤头发，有可能使发质变的干枯毛躁，所以烫后一定要注意护理好头发，
护发素，发膜是必须的，有条件再去理发店做些头发保养。多久染一次头发会更好？
这个问题其实要看个人对审美的变化，在我从业这些时间里，有很多人是一年三次，也有一部分是一个月一次，只要做到以下几点，多久染一次都没有太大关系。
1.能不漂头发就不要轻易漂染
2.即使要漂染也要使用很好的
漂粉3.染前要做头皮隔离
4.染中要做头发护理
5.然后要做锁色护理
6.染完头发一定要持续做护理，来填补染发对头发的伤害。