懒和抑郁症病状的表现是不一样的。懒惰的表现尤为突出的是思维和行为。懒惰会让一个人不爱思考，意志消沉，懒于行动，拖延做事，缺乏自信心，没有主见和计划。
从古至今都有这样一句话讲道：万恶懒为首！一个人身懒，毁了健康！心懒，毁了梦想！
举一个生活中简单的例子，懒惰就像过去年代的鸦片一样，一旦沾染上就容易上瘾，思想和行为依赖性很强，完全对自己失去了自控力。
它严重地消磨掉我们的斗志和行动，腐蚀了我们的上进心，要想戒掉这种精神上的懒惰，更加需要一个人足够的意志力和自控力。
懒惰是很奇怪的东西，它使你以为那是安逸，是休息，是福气；但实际上它所给你的是无聊，是倦怠，是消沉。它剥夺你对前途的希望，割断你和别人之间的友情，使你心胸日渐狭窄，对人生也越来越怀疑。
它的表现形式多种多样，包括极端的懒散状态和轻微的犹豫不决。懒惰是一种精神上的依赖，也是一种负面情绪的表现。一旦背上了这个包袱，整个人外表的表现都会无精打采、游手好闲，什么事都不想做。
这样子既不能享受劳动过程中的乐趣，也享受不到收获劳动成果的乐趣，也就自然更加的谈不上什么幸福的生活！
懒的人是懒于行动，拖延做事，缺乏自信心，没有主见和计划。如果不是的话考虑抑郁。
懒不想上班怎么办？
1、对社会存在抱有一种较为现实的认识。社会既有积极的反面，也有消极的方面。要学会看社会发展的方向和社会的积极面，决不能以偏概全，只看到社会的消极面，从而不求上进，萎靡不振。
2、磨练意志，提高挫折的心理承受能力和把握自己命运和行为的能力。
3、多读名人传记。以名人的奋斗史作为人生的楷模，正确认识自我，不时反思自我，记录自我的人生轨迹与心理变化轨迹。从中感悟人生的奥秘，了解困惑与抉择的得失，理想与现实的差距，从而确定一种“积极有为”的人生哲学，消除毫无精神追求的消极心态。
4、积极参与社会实践，或者学习琴棋书画。
5、运用音乐来调节个体的情绪和行为。