产妇能吃薏米粥吗

Question

如题所述

Answer 1

很多人都会通过食物的方法，对身体的慢性疾病进行调理。比如说体内湿气重，就会买来薏米，红豆加入小米熬成粥，经常食用，这样可以帮助湿气驱除，让身体变得更加健康，那么产妇能不能吃薏米粥？

在这个时期，女性是可以吃薏米熬成的粥的。因为这种食物，也属于临床上的一种中药，能够有效的驱除体内的寒气，帮助湿气排出，同时还能够滋补肺部。不少产后的女性都出现了水肿的现象，小便不是很通畅，这个时候经常的熬薏米粥，能够帮助体内多余的水分排出。

不少的妈妈感觉，自己在生完宝宝之后，身体非常的臃肿，其实这都是体内淤积了过多的水分所导致的，经常的喝薏米粥，能够有效的缓解这种症状。但是在刚刚生产完，是不可以吃这种食物的，一定要等到半个月之后，才可以少量食用，薏米不能和莲子在一起煮汤。

对于普通人来说，这两种食物放在一起，对身体不会造成很大的影响。但是坐月子期间，如果在吃薏米的时候，加入了莲子，就会造成产妇体内的淤血受阻，不能让恶露很好的排出。在大多数情况下，人们都是把薏米做成粥，或者是加水熬成汤汁及时的饮用。如果是用水直接泡，要选择保温杯。

Answer 2

产妇可以吃薏米的。薏米含有丰富的蛋白质、维生素B、矿物质等人体需要的物质，是一种营养平衡的谷物。从中医上来讲，薏米具有清热排毒、利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹的作用。产妇吃薏米，可以有效的缓解产期水肿症状，而且能够恢复孕妇皮肤光泽，消除粉刺、雀斑等，对有妊娠纹的产妇更有益。但是薏米属寒性食物，要适量食用。