宝宝有着一个身心健康的身体是每一对父母最真挚的期待，小宝宝有别于成年人，有着强有力的抵抗力，一直发生发烧感冒发烧症状。每每宝宝不舒服的情况下便是父母最不知所措的情况下，那麼三岁宝宝抵抗力差总得病该怎么办？
一，让宝宝有着充足的营养
宝宝在成长发育的环节，对营养的要求比较多，规定各种各样营养全方位平衡。因为宝宝消化道还不健全，很多食材不能吃。因此在日常生活中父母不但要确保宝宝全方位的营养还需要留意给宝宝填补身体所需的的各种各样维他命以提高宝宝的抵抗力。
二，提高宝宝的身体素质
要想提升宝宝的抵抗力，有着一个健壮的身体是必需的。父母还可以常常带宝宝出来接纳太阳的磨练，推动身体对钙元素的消化吸收，提高身体的抵抗力。宝宝大一点还能够进来室外的健身运动，适当的主题活动不但能够提升肺的活量还能增强抵抗力。
三，要确保充足的睡眠
俗话说得好睡得好才可以吃得好，三岁的宝宝已经身体生长发育的金子情况下，宝宝每日要做到10几钟头的睡眠质量，才可以达到身体的生长发育要求。仅有确保了充足的睡眠，精力的抗原才会增加，抵抗力强劲了就可以降低得病的频次。
假如宝宝三岁了抵抗力或是特别的差。那麼父母就需要投入大量的精力，尤其是在膳食上更要留意给他们全方位的营养，假如有一些物品或是不能够吃，能够根据其他方式给他们填补营养，仅有营养平衡，才可以提升宝宝的抵抗力，自然也应当多带娃出来运动一下，适度的户外运动，有益于宝宝的身体身心健康。对宝宝身体肌肉和骨头的发展也是有一定的功效。此刻的宝宝十分爱玩，必须妈妈多催促孩子睡觉，尤其是午睡的情况下。仅有充足的睡眠才可以增强免疫力。
自然还可以给免疫力差的宝宝做药粥。不一样的药粥有不一样的功效，假如宝宝不愿意入睡，能够给他们做一碗牛奶粥，牛乳具备安神助眠的功效；假如宝宝身体素质尤其的孱弱，能够做碗胡萝卜粥，胡萝卜能够给宝宝给予许多维他命。我坚信只需做父母的投入精力，宝宝的抵抗力一定会慢慢的好起来。