牛奶确实是可以达到美白的效果，但是牛奶涂在身上必须清洗掉不然会起反作用的。
牛奶涂在身上没洗干净，牛奶会被氧化，皮肤变黄且起脂肪粒，所以看上去皮肤变黄，洗澡后擦牛奶确实可以使皮肤变白，可以擦上牛奶加以按摩，让皮肤自然吸收，然后用清水洗净就可以起到美白的效果，如果洗不干净，不但会看上去变黄，还容易起脂肪粒，因为牛奶里面的油脂比较多。
喝牛奶也有美白的作用，但是要坚持才有效果，一般至少喝2个月才会美白，长期坚持会防止细胞老化，使肌肤更加白皙健美，牛奶是含有身体里的多种营养素，喝牛奶可以补充人体的微量元素。奶中品质优良的蛋白质及维生素B2能滋润美白肌肤。
扩展资料：
牛奶的其他好处
防晒伤
牛奶不单可以给肌肤充分的营养，它所含的酵素成份，还能达到消炎、消肿与舒缓皮肤的功效;因此，肌肤若出现因日晒而产生的红肿现象，即可利用牛奶来进行护理。以冰牛奶洗脸，然后将浸过冰牛奶的化妆棉，敷在红肿发烫的部位，能立即收到舒缓止痛的效果。
改善肤质
牛奶与面粉调和本身就是非常优质的面膜，特别适用于中性肌肤。但是，如果你是油性肌肤，就需要把牛奶换成脱脂乳。如果你在20与40岁这个年龄段之间，就不用对牛奶进行任何加工了。丰富的乳脂能有效改变皮肤干燥的现象，而去脂的牛奶面粉面膜能极大改善肤质。
婴儿喝酸奶
酸奶中的乳酸菌生成的抗生素，虽然能抑制很多病原菌的生长，但同时也破坏了对人体有益的正常菌群的生长条件，还会影响正常的消化功能，尤其是患胃肠炎的婴幼儿及早产儿，如果喂食他们酸奶，可能会引起呕吐和坏疽性肠炎。
参考资料：百度百科-牛奶
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第1个回答 2022-12-26
纯牛奶涂抹于全身能够达到美白效果，但是需要洗掉。
纯牛奶含有丰富的蛋白质、维他命与矿物质，具有天然保湿效果，易被皮肤所吸收，能防止肌肤干燥，并可修补干纹，纯牛奶有洁肤、柔肤及漂白作用。
用纯牛奶洗完之后一定要再用洁面乳或者清水将皮肤上的牛奶冲洗干净。原因是牛奶的营养非常丰富，如果残留在皮肤上，很容易滋生各种细菌，引起多种皮肤问题，比如粉刺，痘痘，发炎等等。
自制牛奶滋润面膜（可涂抹全身）：
一、准备一个面膜碗
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二、倒入纯牛奶
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三、加入几滴橄榄油，可以更加滋润皮肤
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四、搅拌均匀
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五、加入适量的面粉
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六、搅拌成糊状，然后涂抹在身体或脸部，等干了之后用清水冲洗即可
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参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E7%89%9B%E5%A5%B6%E7%BE%8E%E5%AE%B9#2"target="_blank"title="百度百科_牛奶美容">百度百科_牛奶美容
纯牛奶含有丰富的蛋白质、维他命与矿物质，具有天然保湿效果，易被皮肤所吸收，能防止肌肤干燥，并可修补干纹，纯牛奶有洁肤、柔肤及漂白作用。
用纯牛奶洗完之后一定要再用洁面乳或者清水将皮肤上的牛奶冲洗干净。原因是牛奶的营养非常丰富，如果残留在皮肤上，很容易滋生各种细菌，引起多种皮肤问题，比如粉刺，痘痘，发炎等等。
自制牛奶滋润面膜（可涂抹全身）：
一、准备一个面膜碗
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二、倒入纯牛奶
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三、加入几滴橄榄油，可以更加滋润皮肤
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四、搅拌均匀
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六、搅拌成糊状，然后涂抹在身体或脸部，等干了之后用清水冲洗即可
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参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E7%89%9B%E5%A5%B6%E7%BE%8E%E5%AE%B9#2"target="_blank"title="百度百科_牛奶美容">百度百科_牛奶美容
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