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我们生活在这个嘈杂的社会,太容易忘记初心,被周围的人和事所影响。因为生活中充满了挑战,你稍不注意,就会被淘汰在茫茫人海中,所以你必须时刻保持着高度的警惕,时刻努力着。我们越是努力,越是对未来抱有希望,我们就会焦虑。那么究竟什么是焦虑呢?焦虑就是你很着急,对任何事情都想要做好,你很怕浪费时间,很害怕自己不能达到自己想要的远方。
我们每个人都可能会焦虑。之前网上有一句话,说是你每天都不开心的原因,就是你想太多。我们太容易设想,想自己以后的生活,想自己万一努力了却没有结果怎么办,想自己万一将来还是像现在这样,碌碌无为,一事无成怎么办。我们总是还没有开始就想结果,这就是我们焦虑的根源。其实,当你还在焦虑,还在想象未来如何如何时,你的对手已经开始努力,向他的目标出发了。生活太舒适了,以至于我们都学会了无病呻吟,每天都在说自己怎么怎么努力,却没有真正的付诸于行动。
若想不焦虑,你就必须多做事,少假设。当你下定决心要减肥的时候,你就要控制自己的饮食,定期去健身房,去跑步。而不是想万一我坚持了一个月却没有效果怎么办,有没有效果,那得等你真正的坚持了一个月再说。当你决定要干一件事的时候,不要去想结果如何如何,而是应该努力的为了你的这个目标而奋斗,最终的结果会让你满意的。