第1个回答 2018-01-17
那么体内的湿气重是如何产生形成的呢? 很多人体内的湿气重都是因为日常的生活习惯不良导致的,例如:早晨洗头未干出行,晚上洗头未干就睡觉,刮痧拔罐后8小时内洗澡以及习惯性运动后大汗淋漓未消汗后沐浴的以及在浴池内刮痧拔罐的等等。
有什么办法可以治疗体内湿气重的方法或食物? 其实祛除体内过重的湿气的方法很简单,一般可以用中药茶疗去走湿气,德浦的湿清草搽,可以帮助缓解体内湿气,内部调理。还有就是有两种简单的“药”。这两种药既能当茶喝,也能当饭吃,而且能解决大问题,它们一是“薏米”,一是“红豆”。 这两种食品,不需按什么比例,每次一样抓一把,洗干净后放在锅里加水熬,熬好后就是祛湿健脾的佳品-薏米红豆粥了。 薏米红豆粥有个好处,就是怎么熬都不会发黏发稠,底下总是熬烂了的红豆和薏米,上面是淡红色的汤,而薏米和红豆的有效成份大半都在汤里。熬粥的时候,水放得多一些,这些汤就够我们喝半天了,正好可以当茶喝。 湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本,而薏米红豆汤是治湿邪最好的药。本回答被提问者采纳
第2个回答 2019-11-08
湿气重是什么原因? 饮食油腻、缺乏运动、多吃、熬夜、压力大等都会导致肠胃消化功能受阻,水分代谢失调,从而造成体内湿气重,建议使用德埔膛的湿青騲茶赶走湿气。
除去湿气的食疗方法:
1、食疗法:赤小豆薏米熬粥,薏米和红小豆按2:1配好(大约数就可以啦)。红豆选用赤小豆效果更加,如果想要更精确效果更好点的话,可以去比农旗航店看看它的材料比例配方,还能根据它的配方加入天然五谷药材,薏米100克、枣(干)25克、赤小豆50克、仙鹤草10克、白砂糖30克
折叠制作方法
1. 将薏米、红豆以温水浸泡半日;
2. 用纱布将仙鹤草包好;
3. 大枣去核浸泡;
4. 将薏米、红豆、仙鹤草、大枣一同放入锅中;
5. 加水煮成稀粥,最后撒上糖调味即可