第1个回答 2018-03-20
熬夜伤身体啊，题主如果不觉得你的身体贼倍儿棒的话，我建议是最好别去熬夜通宵，熬一两次没关系，傲一个星期看看，保准你出门走路绝对走不出三步！
如果你真的很想熬夜的话，建议你得有一个强大精神在说。怎样才能通宵下去呢，我只说说我的经验，首先你得有一个强大信念支撑，就如我以前在网吧通宵打团时，强大的信念支撑着我毅力不倒。可以去准备一大罐提神的茶，有条件的准备咖啡也不错。
不过我当时到也没准备茶水，就买了一罐红牛，几桶方便面，在加些零零散散的零食。困一点的话喝一口红牛，当然效果有但不大。到是零食吃起来时挺精神一些，估计是垃圾食品消化难的原因吧……就这样我连续打玩50小时的电脑。
其实在选择通宵之前，第一晚一定要睡好睡得饱满些，第二天才有资格继续通宵下去。熬过50小时后你会慢慢感觉身体变轻些，脑袋开始有些热，看东西一会儿才缓过来，慢慢才知道自己在干什么。主要是当时我是靠真正坚强意念挺过去的，贼鸡儿精神！
准备些零食可以补充些能量，咖啡红牛能提神些，但也就一小会。如果觉得有些晕了可以去用冷水洗把脸冲走一些疲劳。多锻炼身体，身体好了精力也多，有精力的话可以熬个俩三天倒也不成问题，注意不要过度刺激费脑的活。
其实呢，保持精力旺盛的最主要还是你的信念问题，有强大精神力支撑着比用各种方法都强得多了。茶水咖啡只是辅助作用，想保持旺盛锻炼精神力是最好的！
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