有斑怎么办，如何去除呢？

Question

脸上的斑点好像是黄褐斑，需要用什么办法祛斑呢？

Answer 1

1.睡前喝杯牛奶
很多人认为牛奶具有美白淡斑的效果，经常用牛奶蜂蜜或者混合珍珠粉敷脸，企图达到美白淡斑的效果，但实际上完全不会被皮肤吸收。首先皮肤表皮层透过性是有选择的，这些大分子成分是无法深入的皮肤当中，所以美白淡斑的效果也是假的。但是晚上睡觉前喝一杯牛奶，有助于身体对钙的吸收，各方面代谢营养补充到位。坚持一个星期就能看到皮肤光滑细腻。
2.维生素e涂脸
维生素e使用在皮肤上的吸收力非常好，但是想起到淡斑淡化痘印的效果，需要添加鲜奶混合能促进皮肤吸收。将一粒维生素e和鲜奶用压缩面膜浸泡后附在脸上五分钟，一个星期下来痘印斑点会淡化很多。也可以用维生素e和黄瓜汁自制补水保湿面膜要比很多大牌的补水效果更好。整体来说维生素e涂莲有促进其他成分吸收的效果，所以我们可以利用这一点来进行淡斑去痘印。
3.纯露敷脸
近两年来纯露护肤成为热门方式，提取各种鲜花的精华制成植物纯露进行湿敷，纯露的制作是将各种鲜花蒸馏收集出来的蒸馏水。这样的爽肤水对皮肤的适应性很高，而且分子极小，容易被吸收。而橙花具有淡化黑色素，提亮肌肤的效果。所以想要快速达到淡斑去痘印的效果，不妨使用橙花纯露进行湿敷，要比祛斑美白的精华更有效果。
4.减少辐射
经常对着电子设备，对皮肤的损伤其实很大。首先是我斑和痘印，都是因为皮肤色素的沉淀导致，辐射会减缓皮肤对黑色素的分解，所以斑点才会久久不祛。对此我们可以采取一些防辐射的措施，或者放一盆绿色的植物在电脑旁边对皮肤有着潜移默化的作用。
5.保持心情愉悦
情绪和身体的分泌系统息息相关，尤其对皮肤的代谢能力起着重要作用，当情绪大起大落时，不仅色素分解缓慢还引起上火爆痘的现象。经常熬夜也是黑色素生成的一大关键，焦虑不安的心情使我们身体机能内分泌不调，导致斑点增多，痘印也消之不去。这是用再好的美白淡斑精华也是起不到效果的，所以还是要从根本上解决。

Answer 2

祛斑妙招1、因压力产生斑点。

　　这种长斑的原因，一般是因受到外界压力，使得分泌肾上腺素。由于长期受到压力，导致人体新陈代谢平衡遭到破坏，肌肤所需的营养液趋于缓慢，使得色素母细胞异常活跃起来,宜兴摄影培训学校。

　　祛斑妙招：给肌肤放假

　　肌肤承受太多的压力容易长斑，因此最好的办法就是给肌肤放放假吧。其中一个护肤方法就是补充睡眠，提高睡眠质量。不管是多睡几个小时还是闭目养神十几分钟，在不缺氧、不缺水的情况下，就能让肌肤光彩照人。每天下班后的回到家的这个时段最需要做肌肤护理，疲惫的肌肤才能恢复光彩活力。

　　祛斑妙招2、因新陈代谢缓慢产生斑点

　　这种长斑的原因，主要是肝功能不正常，使得新陈代谢不顺畅，或者内分泌失调，身体便处在了敏感的状态。色素问题加剧，导致便秘等。这时，斑点就会由于内分泌失调而形成了，紫外线的照射还会加速斑点的形成。

　　祛斑妙招：补充营养

　　对于肌肤来说，营养是非常重要的。每天都要多喝水，多喝汤，甚至多吃水果。给肌肤补充蛋白质也是一个不错的想法。在春夏季节，特别是夏季要给肌肤补充更多的糖分，最终会使得肌肤恢复红润有光泽。

　　祛斑妙招3、错误使用化妆品产生斑点

　　这种长斑的原因，一般是由于自己不适合某种化妆品，而盲目的使用。错误的使用护肤方法导致肌肤过敏，而在治疗的过程中又会受到紫外线的侵扰，让肌肤抵御外来侵害的能力降低。除此之外，在有炎症的部位有很多麦拉宁色素，会让不正常色素沉积下来。

　　祛斑妙招：合理使用化妆品

　　建议避免使用含有激素、铅、汞等有害物质的祛斑产品。

Answer 3

今天想跟大家谈谈如何正确的护肤，因为有时候不是祛斑产品没有用，而是我们没有做对护肤，导致祛斑产品效果减弱！
我们早晚间的护肤是有细微差别的，晚间护肤会比早间护肤更为细致，因此我着重讲解晚间护肤。
我们要学会以不变应万变，记住一个宗旨：按护肤品的质地从稀到浓使用。　　
当你分不清时，就看一下护肤品的质地，水质的比乳霜质的先用，而油质的通常都用在最后。为什么呢？因为，霜状油状的产品，使用后会在肌肤外表形成一层保护膜，一方面防止营养水分流失，一方面阻外界的挡脏东西。
所以我们晚间的护肤顺序应该是洁面乳，爽肤水，面膜，爽肤水，sos淡斑精华，眼霜，乳液，睡前面膜。
而在这一套护肤流程里，我个人最看重洁面乳，面膜，还有精华三个步骤。
所以我重点推荐这三个护肤产品。
第一，洁面乳。一定要选用温和不刺激的洗面乳，过度清洁反而可能损害肌肤屏障。
这里我推荐丝塔芙洗面奶，连敏感肌都可以用的洗面奶，我们就放心用吧！
第二，面膜。选用补水保湿力度强的面膜，细胞吸足了水分，后续上精华更能发挥作用。
这里我推荐OLAY焕采莹润沁透补水面膜，补水的同时还能顺便美白
第三，淡斑精华。淡斑精华每次用不需要很多，几滴就行，配合按摩手法轻轻按摩十分钟，让脸部吸收精华，才更有效果。
这里我推荐sos淡斑精华，所有的肌肤都可以使用的，一般使用半个多月时间，我身边的几个好姐妹都是，脸上的斑点可以发现明显的淡化，适合所有想祛斑的妹子哦！它适合全脸范围的使用，性价比超高的，我最近又回购了一款哈哈本回答被提问者采纳

Answer 4

其实最简单的也是最有效的方法就是经常做有氧运动，让自身的血液沸腾起来，这样的运动坚持一段时间后就会发现你的斑会变淡了，长期运动不知不觉中斑就没有了。祝福你健康快乐。

Answer 5

可以用激光疗法去除斑点，也可以用具有祛斑作用的护肤品进行改善。