怎么判断自己是不是备胎？这个问题其实很简单，当她有男朋友的时候，还和你有较为密切的来往。并且总是对你说，和现任感情不好，让你感觉自己有希望。或者你经过千辛万苦终于追到了她。但她却似乎不怎么领情，甚至经常不接你电话，更甚的会和其他男人出去玩。
综上所述，备胎一般分为两种：第一种情况，她有男朋友，你是个备胎。第二种情况其实很少见，也很难分辨出来，你名义上是她的男朋友，但其实只是个备胎。其实很多朋友是备胎，还认为自己不是，这是很可悲的一件事情。所以下面就来详细的说一说怎么样判断自己是不是可怜的备胎吧。
第一种情况下其实很好判断，遇到这种情况千万不要心软，说服自己认为她喜欢你什么的，你感觉她可怜，并且感觉自己有机会，就拼了命对她好，她的目的就达到了。你会成为一名人肉提款机。等你想要牵手或者表白的时候，她又会说，她虽然不怎么喜欢男朋友，但他毕竟还是男朋友，你们这样会说闲话的。但实际上你们并没有任何进展。
其实一个女生在感情上，是不是真心喜欢你，想跟你在一起，你一定能够感觉得到。同样的道理，如果女生只是拿你当备胎，吊着你胃口，不管是出于女生自己的虚荣心也好，还是填补她自己的寂寞也好，不管什么原因，只要女生不是发自真心的喜欢你，你也一定能感觉得到。这个时候千万不要心存侥幸，逃避现实，最终耽误的只能是自己。
其实这两种模式很容易被看出来，第一种简单来说就是：只给希望，不给机会。第二种简单来说就是：她基本不会对你付出什么。两种的共同点就是只求你付出，从来不对你付出。遇到这样的女生是很让人愤怒的，最正确的做法应该是，一个决绝转身离开，努力去做最好的自己，将来总会遇到吸引到十分爱你的女生。
如果你感觉对方喜欢你，你又得不到对方，往复循环，那么就是备胎了。
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方法/步骤1:
发消息很晚才回，电话很多次都不接；（回消息、电话时，不说明下晚回的理由）
方法/步骤2:
不知道他（她）平时有空的时候忙些什么，但是你约他（她），一直推脱说没空；
方法/步骤3:
重要的节日从来没和他（她）单独过过；（比如圣诞节、七夕、生日等）
方法/步骤4:
约他（她）吃饭、看电影、逛街等，往往给你个模棱两可的回答：到时候再看吧；
方法/步骤5:
从没带你见过他（她）的朋友和家人；
方法/步骤6:
周围的人都觉的你是他（她）的备胎；
方法/步骤7:
他（她）异性朋友众多，常常和异性朋友出去玩；
总结
方法/步骤1:
如果满足上面很多的症状，那恭喜你，你就是“备胎”了；但是备胎也有转正的机会，看怎么努力了
方法/步骤2:
其实很多人都知道自己充其量也仅仅是“备胎”的角色，就是不愿意承认而已，因为自己实在是太喜欢她了