怎么减小腿肌肉？

如题所述

对于某部位肥胖减肥方法时应以有氧运动减肥和减少饮食健康为主,尽可能做有氧运动如跑步机,骑自行车,慢跑锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢。练习呼啦圈和仰卧起坐可以瘦腰,爬楼梯,弹力绳瘦臀部等。

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

第1个回答 2020-01-17

第2个回答 2020-10-17

你们想要的背面示范来啦

第3个回答 2020-05-24

相似回答

大家正在搜