如果要回奶符合人的生理过程,那肯定是自然回奶最好了,不服用药物,让宝宝不吃,而宝妈们也尽量的少喝汤水,慢慢的就回奶了。
我给我家宝宝断奶的时候,差不多孩子都快2岁了,本来奶水质量就不好,孩子还非得想着每天吃点奶,寻求安全感,所以一直到我上班后,感觉太累了,所以就决定给孩子断奶。我自己先做的就是少喝汤水,少吃油腻的食物,那样奶水就会少,再加上孩子吃的比较少,慢慢的,奶水就少了。在最后断奶当天我是抹的辣椒,孩子是一点不吃辣的,吃了一口就辣哭了,然后就再也不敢吃了,不出两天就完全回奶了,也没有肿胀之类的。
有的宝妈是吃的维生素B或者还有吃中药的,其实,我个人认为是没有必要的,给孩子断奶也不能太早,奶水是越吃越有的,只要控制孩子吃奶的次数,自然而然的奶水就断流了。
有许多女性为了保持身材,便早早的给孩子断奶,为回奶费尽心思,其实这都是多余的回奶措施,正常的生理过程就是顺其自然。
自然回奶,是对身体最好的一种方式,市面上有卖回奶药的,有很多回奶配方还有以揉奶的方式回奶。
断奶对于妈妈和宝宝都是一种煎熬,突然不让宝宝吃母乳了,用别的辅食代替,他会不习惯。断奶这个过程,对于妈妈来说,是很难受的,涨奶的滋味真的是说不出来,要说疼也不是疼的不能忍受,要说痒,只是皮肤涨的痒,不敢碰不敢摸得,这滋味只有断奶的妈妈知道。
断奶妈妈尽量少喝汤汤水水,喂奶的时候建议多喝,断奶这几天就不需要再喝啦。汤水会增加乳汁分泌,不利于断奶。
大麦茶,每天可以少喝一点,它有回奶的功效,不要喝的过多,奶水是通过妈妈喝进入的水分多少而产生奶量的,所以还是少喝水。
韭菜,可以吃韭菜炒鸡蛋,韭菜馅的饺子,韭菜鸡蛋饼,总之韭菜各种吃。
芒硝,擀碎,敷在乳房上,可以缓解疼痛的,有止痛止痒功效。