我个人觉得吧，要看什么年龄段，自己的喜好是什么，还有你的身体状况来决定的吧！
并不是一定要求这三个你只能睡这一类的床，只要你想要，都可以选。
当然，接下来就说说我自己对这三种床垫哪一种对自己的腰比较好！
我自己经常睡的话，要我选择的话，就是我就选棕床垫，因为我们家从小就是教育我们睡要睡硬一点的，对腰好一点，棕床垫的话，是这三个比较硬的一种了。当然虽然是有点迷信的成分，但是我从小一直睡到现在，腰还是很不错的！
当然，我妈小时候也说过，太小的小孩子不能睡比较硬的。要睡比较软的，乳胶床垫就是比较好的选择了。这样对小孩的发育比较好！
其实啊！我总结一下吧！棕床垫的优点适合高硬度的人。缺点是腰部没有很好的粘结支撑，很容易滋生螨虫。弹簧床垫，优点是弹性比较大，缺点是时间长噪声大，时间长，滋生螨虫，不能拆散;乳胶床垫，柔软，关节度高，腰部关节支撑足够。乳胶床垫的话，优点是抗螨抗菌，睡舒适，但是不适合人睡柔软的床垫。
其实我觉得吧，还是看用户的年龄。青少年可以选择舒适的5点棕色+ 2乳胶缓冲垫。成人则可以选择乳胶床垫，睡眠经验很好。老年人主要选择棕床垫，因为老人骨架需要硬点支撑。
这都是我自己觉得的！可以的话，可以试试看哦！
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
相似回答