这种情况对于颈椎的生理曲度不利,会导致患者的颈肩背肌肉紧张,容易对椎动脉造成一定的压迫。患者在睡了午觉醒来的时候,除了会有头晕的症状,也会有颈部僵硬、不舒适、疼痛的表现。我每天睡二十分钟左右感觉挺好的。也不耽误晚上睡觉,内分泌系统疾病,比如高血压,糖尿病,甲状腺功能亢进等。
必要的时候可以检测一下血压,血糖,血脂,甲状腺功能激素水平等。
可以练一下太极拳以及平时适当吃一点坚果类的食物。根据可能的检查来明确以上可能的原因,进行及时的对症处理。
土豆又名马铃薯,为茄科茄属一年生草本植物马铃薯的根茎,由于其含淀粉较多,故可替代部分精米白面做主食食用,亦主食亦蔬菜,此外土豆还含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质及膳食纤维,适合慢病人群食用。长芽土豆是有毒性的,不可以食用。食用土豆后虽有很好的饱腹感,十分耐饿,但由于土豆含有大量的淀粉,还含有葡萄糖、果糖和蔗糖等有些疾病确实与饮食相关。如暴饮暴食,经常无节制地吃一些脂肪含量高的油炸烧烤食品以及糕点、冰激凌、含糖量高的饮料及甜食容易引发人体血脂血糖升高,
可能是身体内的血压升高,也有患有颈椎疾病等各方面的原因而导致的,需要到医院做一下血压,血脂或者是颈椎拍片的检测进行确诊,如果后期是血压升高而导致的,可以使用降压药物进行缓解,如果是颈椎疾病,可以通过针灸理疗或者是牵引的方式进行疾病的缓解。
常见原因有美尼尔氏综合征、耳石症、高血压病、脑血管病等引起的。如果没有以上病症,午睡时间长引起的头痛的原因如下:
一,午睡在走廊、草地或水泥地、通风口等易受凉之地。
二午睡姿势不对:如坐着或趴着