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减重有什么好办法,吃碧生源的白芸豆行不?
如题所述
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推荐答案 2021-05-07
想减重,最重要就是管住嘴,少吃,可以一饿了就喝水。然后适当加运动,当你输出远远大于输入,然后能够坚持下来很久很久,你也就是瘦了。
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