“专注”是一个人做成事情必须拥有的能力。也是我们需要从孩童时期就培养的一种品格，它反映了一个人能高度集中于某一件事情的能力，是一项非常重要的心理素质。
自小练习孩子的专注力能让孩子一开始就培养集中精力的习惯。2岁开始到7岁是孩子专注力塑造的关键期，这个时候是塑造孩子的黄金时期。家长理应很早重视下去，越快逐渐塑造孩子专注力，对孩子发展的协助越大。
2-3岁是孩子专注力逐步完善的环节，都是专注力启蒙阶段，在这个环节，打搅便是对孩子专注力最好的塑造。一个2岁多的孩子，一个简单物品她们能够就可以玩半天。而一个3岁的孩子，他很可能早已在玩积木的情况下，不耐烦了。
因此在这个环节家长尽量不要切断孩子专注力的产生，在孩子专心的玩积木、看画册、滑滑梯时，不要去召唤他或做其他事来危害他。自然，假如在打搅的前提下，能有意识的带上孩子玩一些锻练专注力的游戏，那就更完美了。
孩子专注力不足，精力不集中，也就变成困惑许多家长的难题，由于精力不集中会危害孩子后面别的能力的培养。
从发展心理学的视角而言，儿童的自我控制在2到4岁具备劣等水平的相对可靠性，也就是说3岁之前就可以开展孩子专注力的培养了。这个阶段是塑造专注力的黄金时期，家长们要重视起来。
家长能够和宝宝一起玩积木、读画册、玩乐高，孩子都喜欢做妈妈的小助手。家长能够利用这一心理，让孩子帮助拿一些物品。在孩子心里父母便是他的楷模，是他们的学习目标，因此家长在家也要言传身教，不必三心二意，当家长在孩子眼前一直都潜心的做某事时，对孩子也有潜移默化的危害。
父母要推动孩子去体会潜心的韵味，体会这份本质的极大动能。可以跟孩子一起投入到喜爱的、有挑战的活动，比如一起拼100块的拼图，一起看完一本书，这都会大大提高孩子的专注力，教孩子体会心里的幸福，还能提升深度学习。此刻父母要全心深层投入，不能看手机，不能三心二意。还要一起交流讨论，寻找提升效率、改进提升的方式。找寻在一起的快乐，长大后这便是很难忘的回忆。