1968年，在内蒙古自治区的锡林郭勒盟，一个漂亮的小姑娘出生了。全家人拿这个刚刚出生的婴儿当成了宝贝，于是给她起了一个好听的名字，斯琴格日乐。
斯琴格日乐五岁半就被送到了小学校，她的同学们也都把这个聪明漂亮的小学妹当成了宝贝一样。13岁的时候，这个从小就展露出文艺潜质的小姑娘被送到了内蒙古艺术学院深造。
专业的舞蹈训练，使得斯琴格日乐无论从形体上还是肢体语言上，都为日后的舞台表演打下了良好的基础。经过三年的学习，斯琴格日乐被分配到了呼和浩特市民族歌舞团，担任舞蹈演员。
在歌舞团的日子里，她接触到了更多的文艺形式，她渐渐有了一个作歌手的最理想。于是，斯琴格日乐开始自学演唱，自学乐器。当大家再注意到她的时候，他已经是自己组建乐队的贝斯手了。
1994年，这支蒙古族乐队来到北京发展。他们为了节约开支，就住在仓库中，吃水煮白菜。辛苦排练，就为了有朝一日，自己的音乐能够被更多人听到。
但是，当时的北京人才济济，乐队在艰苦打拼了四年后，只能无奈地选择解散。而斯琴格日乐也只能选择酒吧驻唱的生活。1999年，斯琴格日乐迎来了自己生活的转折点，他到了臧天朔乐队担任贝斯手。
同年11月，斯琴格日乐跟随乐队参加了广西南宁民歌节，她和臧天朔合作的一曲《山歌好比春江水》一鸣惊人。臧天朔的粗犷质感，斯琴格日乐的清澈嘹亮，使得这首翻唱的老歌迅速走红，斯琴格日乐也凭借这首歌得到了广大歌迷的喜爱。
正当斯琴格日乐蓄势待发，准备创作更多更好的音乐奉献给歌迷时，她的生活却遇到了麻烦。她从2000年开始和臧天朔交往，但她并不知道臧天朔已经是有家室的人了。
最后斯琴格日乐还是坚强地挺了过来。她把更多的时间，放在了音乐上面。
今年8月4日，斯琴格日乐和她的乐队来到北京市的龙庆峡景区演出，结果在网上却有一些人说她“落魄憔悴”，“商演环境简陋”，“满脸皱纹”，“离开臧天朔，什么也不是”之类的言语，打击斯琴格日勒。
实话实说，斯琴格日乐已经年过五十，她的身材与容貌，和当年二十多岁的时候，当然无法相比。但历尽坎坷的斯琴格日乐，至今还在钟情于音乐，努力把最阳光，最美好的东西奉献给大家。
对于这样的音乐人，我们能够献上的只应该是理解与尊敬。那些肆意贬低她的人，就显然是太应该了。
有不少高人气明星，人气逐渐削减后，很少会有人再记得他们的辉煌。斯琴格日乐作为昔日实力歌坛唱将，本来前途不可限量，但后来却因为个人感情问题，演艺事业被跌入谷地，而后出现的落魄，更是让她都没有想到。有网友拍到斯琴格日乐在乡下商演落魄场景，而这个时候，也有不少人留言，认为她没有了臧天朔，想要翻身简直太难，对此她也怒怼回去：关你啥事！
从当时画面中看到，斯琴格日乐表演的地方，背后是个山林，简单的露天舞台，仿佛是在参加乡村表演，使用的音响设备也很简陋。对比曾经的辉煌，现在的她的确是落魄不少。现在她已经是54岁的人，到了这个年纪后，岁月必然会在脸上留下痕迹，除了脸上看到皱纹之外，还有一丝沧桑感。网友看到她近照后，认为现在她比之前丰硕了不少。
作为实力派歌手来说，不少粉丝对她还是有着比较深刻的印象，凭借《山歌好比春江水》火爆，后来也因为私人生活问题，从歌坛位置上瞬间跌落，地位更是没有办法与之前对比。结束商演后，面对网友的各种吐槽，斯琴格日乐也只不愿意忍受，直接回应称“关你屁事”。言辞虽然很粗暴，但我们可以感受到，她内心的愤怒。
每个人都会有过往，对于今后人生我们也无法做到真正的把握，只要大家过好当前，这又何尝不是一种幸福。她遇到了自己喜欢的臧天朔，为了这个人她可以奋不顾身，但后来也因为这件事，让她的人设崩塌。随着自己慢慢长大，斯琴格日乐人生阅历越来越丰富，对于以前做过的事情，已经没有说后悔的权利，当时既然已经选择，就意味着会肩负所有的责任，哪怕遍体鳞伤，也会笑着走下去，这与其他人真的没有关系！
斯琴格日乐下乡商演显落魄，被指没臧天朔难翻身，网友：写满了风霜