月经量多怎么办吃什么

Question

如题所述

Answer 1

月经过多首先要做一个B超，做个妇科的检查，排除一些器质性的病变，比如像子宫内膜息肉，子宫肌瘤等等这些疾病。如果有器质性的病变，必须要对症的处理。如果没有器质性的病变，可以根据女性的体质，辩证施治以后，给予滋阴养血，健脾利湿，补肾填精，行气化瘀的这些中药调理一段时间，月经过多的这种现象就会减少。另外，如果女性是带环的，可以把环取掉，也可以减少月经量。平时要增加营养，多吃些含维生素，微量元素，矿物质高的食物，忌生冷寒凉，辛辣刺激的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，必要的时候可以给予止血药，或者是收缩子宫的药物治疗。

女生来月经的注意事项有：

1、做好经期卫生工作：首先要注意经期卫生，不能盆浴，每天要清洗外阴部，一人一盆专用。内裤要晒干，用电熨斗烫过再穿，卫生纸质量要好，避免引起感染。

2、多吃新鲜蔬果：月经期间不要喝冰水，多吃新鲜蔬菜水果，多摄取高蛋白物质。可以适当吃些巧克力或者红糖水调剂一下心情。不要吃过酸过辣的东西。

3、避免房事：月经期间不用去公共游泳池游泳，不要吹冷风，不要着凉，也不要洗头，要避免房事。

4、保持愉快心情：月经期间注意保持心情的愉悦，可以适当散散步。

5、劳逸结合：月经期可照旧工作、学习，以及进行一般的体力劳动，这样可保证盆腔的血液循环，从而减轻腰背酸痛及下腹不适，避免剧烈、繁重的脑力及体力劳动 。还要保证充足睡眠，以保持充沛精力。

6、坚持建立月经卡：正确地记录每次月经开始的日期、持续的时间以及月经期内所发生的其他变化。以便于了解自己的月经是否规律，有否异常情况（如怀孕、流产）发生，有利于监测自身的变化及防治各种妇科疾病。