第1个回答 2020-10-23
很明显用手过度累的了,有可能是腱鞘炎或者是鼠标手,也就是腕管综合征,平时要多注意休息
如果确定是鼠标手的话就可以贴地米安,我当时就是贴地米安治好的鼠标手,而且地米安因为是贴剂,所以贴在手上也不会耽误平时的工作,还是比较方便的,挺适合咱们这种上班族用的
我贴了一个多月手腕就不疼了,我感觉恢复的还是挺快的。你现在就是工作太累了,用手过度,最需要做的就是休息,没事可以在网上找找放松手部的操,平时做做,时间也很短,但是可以很好的缓解手腕酸痛的问题
你现在这样如果一直拖下去肯定会严重的,劝你及时去医院检查,如果真的是鼠标手就赶紧治疗,早发现早治疗,也能好的更快,对了,做热敷也可缓解手腕酸痛的症状,你平时也可以多做做热敷,用什么都可以,热毛巾、热水袋或者是暖宝宝都是可以的,希望你能早日恢复
第2个回答 2020-10-12
换一个带护腕垫的鼠标垫(一开始可能不是那么习惯,慢慢就好了),
其次就是更换一个更适合的鼠标(每个嗯使用习惯不同,鼠标人体工程学也不同,可以根据使用习惯去挑一挑);
当然, 最靠谱的还是要注重休息,工作两三个小时,就让手部放松放松,稍微休息一会儿
第3个回答 2020-10-12
想到的有几个:
1、带护腕垫的鼠标垫
2、能不能用手绘板代替鼠标操作
3、或者直接纸上画完转到电脑中处理