请问小宝宝多大了？月龄决定吃什么怎么吃。
大原则是：吃当季的食物，做成适合的形状。
首先，如果是刚开始添加辅食，大部分宝宝还没长牙或只有一两颗。辅食先从谷物开始，然后是蔬菜——水果——肉类。
这时，需要吃糊状的辅食，青菜就不太合适，可以青菜切碎煮水，用青菜水和粥搅拌。青菜类的都可以一种一种的尝试了，如菠菜，油麦菜，上海青等，宝宝会选择自己喜欢的。
一些根茎类的蔬菜也可以磨成粉加入粥中，如南瓜，红薯，土豆等等，可以切成小块一起熬粥，也可以蒸熟后用勺子压成糊状放入粥中。
需要注意的是，添加辅食需要一样一样的添加，每次只添加一样，吃两三天，宝宝没有出现任何不适，再添加下一种。这样如果宝宝出现食物过敏，可以方便找出是哪一种食物。
以上所有试过没问题的食物，宝宝当然可以继续吃，混着吃。
辅食的状态也要发生些变化，不需要再磨成糊状，可以是小颗粒状。青菜不要放太早，在粥快煮好时加入即可。
就可以和大人吃一样的青菜了，适当切碎，小块状，不用特别碎，可以锻炼宝宝的咀嚼能力。
大人吃什么青菜，留一点给宝宝就好了，当然要少油少盐，不建议加调料。养成清淡的口味，体味食物最初的味道更好。
总之，根据宝宝的月龄，选择当季的青菜，食物形状遵循：液体——糊状——固体的顺序。不同的蔬菜有不同的营养，给宝宝吃多种类食物，更有利于宝宝成长噢。
最好是每天变换着花样熬青菜粥，因为首先宝宝们一般都很挑剔，今天喝了菠菜粥，明天就不一定喜欢喝了，那我们换成胡萝卜粥，他可能又喜欢喝了。其次呢，蔬菜营养价值高，可以补充维生素和矿物质，但是不同的蔬菜营养成分也不同，经常变换蔬菜，可以补充不同的营养。希望我的回答对你有帮助。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2021-01-10
放菠菜吧，菠菜可以补铁，一般小宝宝都爱缺铁。油菜，白菜这些蔬菜都可以给宝宝放，多吃菜补VC，还不便秘。
第2个回答 2021-01-10
粥里面可以放的青菜很多啊，我孩子比较喜欢放菠菜，你可以试下，味道很不错的，因为是粥的原因，基本上菜都熬的很烂了，入口即化的那种。
第3个回答 2021-01-08
有宝宝吃粥放胡萝卜泥最好，也可以放土豆泥或是菠菜。这些的维生素都比较高
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