冬天一到就要学会保护自己的脚不要受寒，为何脚千万不能受寒？

Question

如题所述

Answer 1

一到冬天就要学会保护好自己的脚，脚每天支撑着我们日常的一切活动，很多人都非常不重视，为什么脚是无论如何都不能受寒的呢？

人体当中很多非常重要的穴位都分布在角落和脚面附近，而我们的肾经，肝经，脾经，胆经，都经过足部，而双脚是我们人体当中距离心脏最远的地方，也是血液在人体当中到达最远的路程，脚部的血液最容易供应不足，而脚部受寒也容易引发身体的一系列疾病。首先，脚部受寒会引发心血管疾病的患病概率，增加人体的高血压，中风等疾病的发病概率，不仅如此，脚步受寒也会导致骨刺腰腿疼痛等问题，对女性来说，如果脚部和腹部受寒，可能导致月经不调，痛经等问题。

人体当中几处重要的穴位，比如说昆仑穴，中锋穴，太溪穴，照海穴等等，还有肝脾肾三大经络交会的大穴三阴交，都在脚上，冬天脚步如果裸露在外，寒气会通过这些穴位，不断消耗身体当中的热气，容易导致宫寒尿频尿多，怕冷，脸色暗淡，肚子痛等情况。有的时候脚部受寒也会引起胃痛，腹痛等并，甚至有的时候感冒流鼻涕也都是脚部受到凉气所导致的，所以冬天的时候一定要做好脚部的保暖工作，避免给身体造成健康隐患。

那么冬天脚部到底该如何保暖呢，首先自然是选择保暖功能比较好的鞋子和袜子，选择比自己脚尺寸稍大一点的鞋袜，避免脚部被挤压，而产生的血液循环不畅，冬天要注意泡脚，每天晚上睡觉之前用热水泡脚，能够促进血液循环，可以每天早上起床或者睡觉之前进行一定程度的运动，比如说跺脚3到5分钟，睡觉之前可以做一些足底按摩，刺激脚底穴位，通经活络，改善脚底血液循环。

Answer 2

我觉得，是因为脚部一旦受寒会引起心血管疾病的患病概率，还有就是会增加人体的高血压，还有就是脚部受寒的话，还会导致腰腿疼痛的问题，还有就是会导致月经不调，痛经等问题。

Answer 3

脚部受寒会引发心血管疾病的患病概率，增加人体的高血压，中风等疾病的发病概率，不仅如此，脚步受寒也会导致骨刺腰腿疼痛等问题，对女性来说，如果脚部和腹部受寒，可能导致月经不调，痛经等问题。

Answer 4

脚离心脏位置较远，皮下脂肪薄弱，保温能力弱，脚底的血管、神经等很敏感，极易传至大脑中枢，刺激大脑皮层，引起免疫防御功能下降。

Answer 5

冬天一到就要学会保护自己的脚不受寒，因为我们的脚底有各种穴位。途经脚底的血液都会流至我们全身，脚底受凉经过的血液也会受凉，从而直接会影响到我们的身体状况。