男女从相识到相恋，为的就是能够结合相伴永远，但是有时却事与愿违，难遂人意，有些情侣在恋爱过程中，通过在相互交往中的深入了解，发现对方不适合自己，于是就想放弃这段关系，但是有些情侣却出于对各方面因素的考虑，顾及到对方的体验与感受，想在结束了留下好的印象，不愿直接挑明提出分手，尽管想分手，却不知道如何提分手，那么不知道如何提分手怎么办？这样做。
第一、渐冷法
情侣在一起，由于相爱双方都是激情似火，彼此浓情蜜意，让感情不断加深，关系日渐亲近密切，如果不爱了想分手，那么这时候就要与热恋的表现反其道而行之，为了委婉的分手，可以采取逐渐冷却的方式，进而过渡到双方分手的结果上来，达到友好分手的目的。首先，用些借口和理由，逐渐减少两人同在一起的机会和相处的时间，完全可以用自己最近较忙为托词。也可以找些最近有许多事要办为借口，来减少两人相聚的机会。
同时要减少和降低相互交流的频次与亲近度，在一起要开始简言少语，即使沟通时常转移和改变情侣间谈话方式，使两人的交流出现障碍，甚至有说不到一起，话不投机之感，感觉两人已有隔阂，并且让对方很容易察觉和感受到，然后开始质疑你们之间的关系，这样给对方一个慢慢接受的过程，让其对你的感觉开始淡化，感情逐渐冷却，相互之间的关系慢慢疏远，让时间步拉开彼此的距离，两人渐行渐远，分道扬镳。
第二、“借故”法
既然不爱了想分手，又想平静地分手，那么在两人交往的过程中，可以不断地找一些借故，找一大堆客观理由来暗示你们之间的感情无法继续，关系难以为继，比方说自己想在事业上有所提升和发展，趁自己还年轻努力一下让事业有成，怕两人的关系会分散自己的精力和时间，暂时想放下感情上的事情，不想被儿女情长所困扰，也不想为此影响和耽误对方，给对方以寻觅选择的机会。
或假借双方的关系，遇到来自亲人家庭的阻力和反对，自己难以在二者之间协调，也无法改变这一现状，希望两人彼此先分开一段时间，给自己一段时间和空间，看能否扭转和改变，假以时日，推脱自己难以突破这一切，告诉对方两人关系很难再继续也不会有结果，自己不想连累对方，希望都能放下这段感情，也可以借用他人分手的事例，将其中和自己相类似的情形过程相关联类比。
也可以把双方假设为事例的当事者，通过旁敲侧击来暗示彼此之间也存在着相同的问题，两人在一起可能早晚关系会出现问题，也会出现这种结果，甚至还可以采用自“毁”形象的方式，尽量表现自己的各种不足和缺陷，通过自己的种种不堪和对方不接受的言行，喻示自己不是对方要找的人，不会给对方创造美好的未来，带来应有的幸福，同时赞美和抬高对方，说自己配不上对方，只希望对方会遇到一个更好的人，找到真正属于自己的幸福等等。
常言道“锣鼓听声，说话听音”，在你反复不断地借故拒绝，对方很快就能从中听出你的言外之意、话外之音，自然就会分析和思考你说这些的真实动机，知道你说这些的意图，明白你的真实用意，清楚你说这些的目的，这样也就有了自知之明，一定会给你出相对应的表现，给出你明确的态度，分手自然就成了一个不可回避的话题，这个时候可能不用你提出分手，对方也会主动提出，这样很快你们就要面对分手的结局。
第三、“借助”法
如果一方想分手，在没有任何征兆和对方没有心理准备的情况下，当面直接和坦率说出，会让彼此为难和尴尬，造成不好下台和收场的情形，毕竟两人有过一段相爱的经历，谁也不愿意出现这样难看的窘况，对于曾经的恋人，有时提出分手说再见，可能会比大声说出我爱你更难，在提出分手时难免会有些明显的不应和复杂的情感在里面，直接说出分手是需要一定的勇气，可是双方已经不爱了，不管怎样总得有个了断和结束。
那么这时可以通过不见面的方式，借助于其他渠道和方式，既不为难也可以让各自知道对方的想法，达到分手的结果，这时既可以借助传统的书信方式，也可以借助现代的网络手段，把自己分手的想法、理由表达出来，尽可能的措辞委婉、字里行间表达含蓄巧妙，但又要态度明确，应该真诚地与对方说明一切，这样给对方有个心理准备和适应的过程，使其慢慢面对和接受分手的事实。
除了借用这些工具和手段，也可以借助彼此的亲朋好友，通过第三方转达的方式，让他们向对方传递自己的意愿，这样不但可以避免两人见面，而且还可以把话说清楚，同时由于第三方的缘故，对方也会控制感情和情绪，第三方大多也会对其进行安慰和鼓励，可以较好的终止两人的关系，既不相互伤害，也达到了分手的结果，可谓两全其美、方便快捷，无疑是不错的方式和选择，这是很多人采用的做法。